الأرشيف الشهري: يناير 2017

اسباب الام اسفل الظهر

اسباب الام اسفل الظهر

تعتبر آلام أسفل الظهر من أكثر الأمراض شيوعاً بين الناس، وقد تكون عارضاً صحيّاً لمرض أكثر أهميّة وخطورة في الجسم. وألم أسفل الظهر ينتج عن الاضطرابات العضليّة الهيكليّة، أو مشاكل الفقرات القطنيّة، وتتفاوت قوّته بين الحادّة والمزمنة، وتتزايد تدريجياً مع مرور الوقت، وقد ترافق الشخص باستمرار أو تختفي وتعاود الظهور مع زيادة المجهود البدني أو النفسي. أسباب آلام أسفل الظهر التعرّض لحادثٍ ما كالسقوط على أرضيّة صلبة أو حادث مروري أو ضربة على الظهر، ممّا يصيب الأنسجة الليّنة كالعضلات أو الفقرات والأربطة في أسفل الظهر. بعض أنواع التهابات المفاصل ” الروماتيزم ” والإصابة بعرق النسا . عرض مرافق لسرطان البروستاتا . الإصابة بهشاشة العظام أو ترقّقها . كسور أو رضوض في العمود الفقري . تآكل الأقراص بين الفقرات العظمية . الانزلاقات الغضروفيّة . الفرق بين طول الساقين . ميلان الحوض . بعض أورام العظام الحميدة أو الخبيثة في العمود الفقري . لين العظام . الضغوطات النفسيّة وأمراضها كالاكتئاب والقلق والعصبيّة . قلّة الأكسجين في الخلايا . خرّاج في المفاصل . زيادة الترسّبات في المثانة أو الكليتين وبعض التهابات الكلى أو الحصوات قبيل بدء الدورة الشهريّة بأيام . الإجهاد البدني والحركي . حمل المواد والأدوات الثقيلة دون استعداد . كثرة الجلوس لفترات طويلة لأداء الأعمال المكتبيّة على جهاز الحاسوب . السفر لمسافات طويلة بشكلٍ متكرّر بالحافلة أو الطائرة . الآلام المرافقة للحمل الناتجة عن زيادة وزن الجنين وارتفاع نسبة الهرمونات أثناء الحمل، فذلك يرقّق العظام ويرخّي المفاصل ويتسبّب بحدوث مثل هذه الآلام . طرق علاج آلام أسفل الظهر طريقة الوخز بالإبر ” الإبر الصينيّة “: حيث تعتبر من العلاجات الفعّالة لآلام الظهر، بشرط أن يقوم بها متخصّص ماهر . تدليك المفاصل والعظام والعضلات المحيطة بأسفل الظهر باستخدام زيت المساج أو زيت الكافور . ممارسة التمارين الرياضيّة يوميّاً كالمشي نصف ساعة بانتظام . استخدام المسكّنات العامّة أو مضادات التهاب المفاصل . وضع الثلج أو الحرارة على مكان الألم . الحركة المستمرّة وتجنّب الجلوس الطويل . يوصى بالعلاج الجراحي إذا لم تتمّ الاستفادة من العلاجات السابقة أو إذا تطوّر الألم ليصل إلى الأعصاب متسبّباً بارتخاء العضلات وضعفها أو مشاكل في المثانة أو الأمعاء.

آلام أسفل الظهر تسبب العديد من المشاكل للمصابين بها، حيث يمنع ألم أسفل الظهر وآلام الظهر بشكل عام الشخص المصاب بها عن القيام بالأعمال اليومية وممارسة الأنشطة البدنية، وتوجد العديد من الأسباب لآلام أسفل الظهر والتي تجعل الألم إمّا عارض ويزول بزاول السبب، أو ألم مزمن نتيجة للإصابة ببعض الأمراض التي تجعل من ذلك الألم مصاحباً للمريض بشكل قد يمنعه عن الحركة في بعض الحالات، وفي أغلب الحالات إن لم يكن معظمها يكون الشخص المصاب بألم أسفل الظهر غير قادر على الحياة بشكل طبيعي بشكل قد يؤثر على صحّته النفسية ومن ثم علاقاته الإجتماعية والأسرية فضلاً عن العمل، وسوف نستعرض في هذا الموضوع أهم أسباب آلام أسفل الظهر ونورد بعض النصائح لمنع حدوثها. هناك العديد من أسباب ألم أسفل الظهر، ورغم اختلاف الأسباب الذي يتبعه إختلاف طبيعة الألم وقوته، فإنها جميعاً غير مرتبطة بالتغذية أو العوامل الوراثية، وإنما بالإصابة ببعض الأمراض أو أسلوب الحياة الذي يسبب بعض الآلام العارضة أو المزمنة في حال عدم الإنتباه إلى علاج الألم والعمل على عدم تكراره مرة أخرى. أول تلك الأسباب وأكثرها انتشاراً هو أسلوب الحياة العام، حيث تسبب بعض الأعمال نتيجة لطبيعتها آلام اسفل الظهر، ومنها الأعمال التي تتطلب الجلوس المتواصل لأوقات طويلة، أو الوقوف المتواصل. إنّ أسطورة المقعد الصحي المريح للظهر شائعة للغاية لأغراض الدعاية والمبيعات ولكنها غير صحيحة للأسف، ويجب على الشخص الذي يتطلب عمله الجلوس لفترات طويلة أن يقوم بالوقوف والحركة لمدة خمس دقائق كل ساعة لمنع التسبب في آلام أسفل الظهر، كذلك الأشخاص الذين يقفون لمدة طويلة يزيدون من تحميل الوزن على العمود الفقري والركبتين، مما يسبب الألم، لذا يجب أخذ فترات استراحة من الوقوف بشكل منتظم. ومن الأسباب أيضاً ممارسة الرياضة بشكل كثيف، حيث تؤدي ممارسة الرياضة بطريقة خاطئة إلى حدوث تشنجات في عضلات الظهر وربما تهتك في الأنسجة في منطقة أسفل الظهر. إن تلك المنطقة هي التي تحمل ثقل جذع الإنسان، لذا هي معرضة للإصابة بشكل أكبر من غيرها عند الممارسة الخاطئة للتمارين الرياضية. وكذلك حمل أوزان ثقيلة خارج إطار الرياضة يؤدي إلى نفس النتيجة، فيجب الإنتباه عند ممارسة الرياضة أو العمل البدني من إيذاء الظهر، حيث إنّ علاجه يحمل العديد من الصعوبات. أيضاً من الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر الإصابة ببعض الأمراض مثل التهاب المرارة أو قرحة الإثنا عشر أو أمراض الجهاز البولي والتناسلي، بالإضافة إلى المغص الكلوي الذي يسبب آلاماً مبرحة للغاية.

وجع الظهر بات يشكو منه الكثيرون وخاصة بسبب بعض العادات اليومية الروتينية التي نقوم بها ، أو بعض العادات الخاطئة التي يمارسها بعض الأشخاص كحمل شيء ثقيل دون تهيئة الجسد والوقوف وقفة صحية أو الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل دون أخذ قسطا من الراحة والمشي قليلا لتليين عضلات الظهر السفلية . وجع الظهر هو ألم مرتبط بفقرات العمود الفقري والأربطة والغضاريف والأعصاب والعضلات وقد يكون في بعض الحالات مؤلم جدا لدرجة أن الشخص لا يستطيع القيام او الجلوس بإرتياح تام ، وبالتالي يبقى ملازما للفراش لبضعة أيام حتى يشعر بالتحسن . ما أسباب وجع الظهر ؟ السبب الرئيسي لوجع أسفل الظهر هو تعرض الأعصاب المرتبطة بالعمود الفقري إلى نوع من الإصابات مما يؤدي لحدوث ردة فعل عكسية من العضلات لحماية الأعصاب فتتعرض العضلات إلى الشد وهو ما يسمى بالتشنج العضلي . وهنالك سبب آخر لوجع آلام أسفل الظهور وهو القيام ببعض الحركات المفاجئة دون تهيئة الجسم وشد العضلات والوقوف وقفة سليمة مما يؤدي لحدوث بعض الآلام وهو ما يسمى بالتوتر العضلي . حدوث فتق في بعض فقرات العمود الفقري يؤدي إلى تحرك إحدى الفقرات وبروزها ونتيجة هذا الفتق يعمل بالضغط على الأعصاب مولدا آلاما في أسفل الظهر تمتد إلى الوركين والفخدين محدثة آلاما شبيهة بسيخ النار وهو من الآلام الحادة جدا وهو ما يطلق عليه عرق النسا . وجود بعض المشاكل في بنية العمود الفقري كتمزق أحد الأربطة أو إنزلاق بعض الغضاريف يولد آلاما بأسفل الظهر نتيجة الضغط على الأعصاب . وجود عيوب خلقية في العمود الفقري منذ الولادة كالتقويسات أو و وجود بعض التحدبات أو التقعرات التي قد تسبب ألم حاد في الظهر وأسفله . وجود بعض أمراض العظام كهشاشة العظام التي تحدث نقص في الكالسيوم وفي الكتلة العظمية مما يؤدي لتواجد عظام هشة رقيقة قد تتعرض للكسر في أي وقت وعند بذل أي مجهود وهذه الكسور قد تؤدي للشعور بآلام حادة . حدوث بعض إلتهابات المفاصل كإلتهاب الفصال العظمي الذي يزيد من الضغط حول فقرات العمود الفقري محدثا آلام حادة . ثقل وزن الشخص الذي يعمل على زيادة الضغط على العمود الفقري والعضلات ويولد آلاما في أسفل الظهر . وجود بعض أمراض العدوى البكتيرية قد يصاب بها العمود الفقري وقد تسبب له بعض الآلام . تكون بعض الكتل الغريبة في فقرات العمود الفقري والتي تعتير أورام قد تكون حميدة أو خبيثة . الحمل وزيادة حجم الجنين والضغظ يؤدي إلى حدوث آلاما للأم وخاصة في الأشهر الأخيرة . الجلوس لفترات طويلة اثناء القيام بعمل ما دون أخذ قسط كافي من الراحة . تقطع بعض أربطة العمود الفقري محدثة بعض من الإنزلاقات الغضروفية مسببة آلاما حادة وشديدة في أسفل الظهر وقد تمتد لأحد القدمين وهو ما يسمى بالديسك . عدم وجود المادة الهلامية التي تعمل على تليين المفاصل وتزييتها مما يؤدي لخشونة المفاصل وإحتكاكها معا محدثة آلاما حادة جدا . في بعض الحالات يكون علاج آلام اسفل الظهر مرتبط بالراحة أو بأخذ حمام مائي دافئ والتعرض للحراة التي تعمل على تدفئة العضلات وإراحتها كما يقوم الطبيب بوصف بعض مرخيات العضلات وبعض أدوية مضادات الإلتهابات التي تخفف من حدة الوجع وتعمل على تسكينه . وفي بعض الحالات الأخرى يتطلب الأمر تدخل جراحي وخاصة مرض الديسك أو عرق النسا وفي هذه الحالة يتم إجراء عملية من طبيب مختص وقد يتم الشفاء وقد يعود المرض في السنين المقبلة .

كيفية الوضوء الصحيح للصلاة

كيفية الوضوء الصحيح للصلاة

الطهارة في الإسلام تعدُ الطّهارةُ إحدَى أهمّ وأبرز ملامح حياةَ الفردِ المُسلمِ، ويشملُ معنى الطّهارةِ كلّاً من الطّهارةِ الحسيّةِ والمعنويّةِ، وهي في المعنى اللغويِّ ضدُّ النّجاسةِ،[١] وتتعلّقُ بكافّةِ التّفاصيلِ من ملبسٍ وآنيةِ طعامٍ ومكانِ معيشةٍ وغيرِ ذلكَ، كما أنَّها مطلوبٌ شرعيٌّ له كيفيّةٌ وأحوالٌ وآدابٌ مُختصّةٌ، قالَ تعالى: (إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ)،[٢] والوضوءُ يندرجُ في الشّريعةِ من هذا البابِ، وهو مفتاحُ الصّلاةِ، يقول الله تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ)[٣] وكما أنّها عبادةٌ لها أحكامُها. مفهوم الوضوء وحُكمه الوضوء لغةً مأخوذٌ من الوضاءةِ أيّ النّظافةِ،[٤] وأمّا في الشّرعِ فهو أن يُمرِّرَ المُتوضِّئُ الماءَ على أعضاءِ الوضوءِ المذكورةِ شرعاً.[٥] الوضوءُ واجبٌ للصّلاةِ فرضاً كانت أو نافلةً، كما أنّه فرضٌ للطّواف عند جمهور الفقهاء،[٦] كما يُسنّ الوضوءُ لغيرِ الصّلاةِ، كقراءةِ القرآنِ، ويُستحبُّ للمُسلمِ على الدّوامِ،[٧] فقالَ رسولُ اللهِ –عليه الصّلاة والسّلام- :(إذا توضأَ العبدُ المسلمُ فغسلَ وجههَُ، خرجَ من وجههِ كلُّ خطيئةٍ نظر إليها بعينيهِ من الماءِ، فإذا غسلً يديهِ ، خرجَ من يديهِ كل خطيئةٍ كان بطشتْها يداهُ من الماء، فإذا غُسلَ رجليهِ خرجت كلُّ خطيئةٍ مشتها رجلاهُ مع الماءِ، حتى يخرجَ نقياً من الذّنوب)،[٨] ومن هذا الحديثِ يُلاحظُ أنَّ للوضوءِ فضلٌ كبيرٌ لتكفيرِ الذّنوبِ التي قد يرتكبُها الإنسانُ في حياتهِ، فلا أحدَ معصومٌ عن ارتكابِ المعاصي، وأحياناً ما يقوم بفعلِ بعضِ الأمورِ دون الإدراكِ بأنّها معصيةٌ تَجني عليه الآثامَ، فالوضوءُ له فضلٌ كبيرٌ في إخراجها من الأنفسِ، لذلك تجبُ تأديتهُ بالطّريقةِ الصّحيحةِ السّليمةِ وحسب السُنّةِ النبويّةِ التي حثّ عليها النّبي –عليه الصّلاة والسّلام–. خطوات الوضوء النيّةُ: وهي أساسٌ للعباداتِ في الإسلامِ، وتكونُ في القلبِ ولا يُشتَرطُ فيها التلفّظُ.[٩] وقد اختلفَ الفقهاءُ والجمهور في حكمِ النيّةِ للوضوءِ على أنّها شرطٌ للوضوءِ لا يصحُّ إلا بها.[١٠] البسملةُ: وتكونُ بقولِ: (بسمِ اللهِ الرّحمنِ الرّحيمِ)، فقد قالَ رسولُ اللهِ – عليه الصّلاة والسّلام – : (لا وضوءَ لمن لم يذكرْ اسمَ اللهِ عليهِ)،[١١]، ويرى جمهورُ الفقهاءِ أنّها سنةٌ من سننِ الوضوءِ، عدا المالكيةُ الذين قالوا أنّها مُستحبّةٌ، وتكون أولَ الوضوءِ؛ أي عند شروعِ الفردِ بغسلِ كفّيهِ.[١٢] غسلُ كفوفِ اليدينِ إلى الرُّسغين: وغسلُهما من السّننِ،[١٢] والرّسغ هو المِفصل الذي يكون بين السّاعد والكفّ.[١٣] المَضمضةُ: وهي سُنّةٌ كذلكَ إلا عندَ الحنابلةِ فهم يرونَ وجوبها.[١٢] والمضمضةُ تعني تحريكُ الماءِ في الفمِ.[١٤] الاستنشاقُ والاستنثارُ: يرى جمهورُ الفقهاءِ أنّ الاستنشاقُ سُنّةٌ في الوضوءِ، خلافاً للحنابلةِ الذين يرونَ وجوبهُ وفرضيَّتَهُ، وأمّا الاستنثارُ فقد أجمعتْ المذاهبُ الأربعةِ على سُنِّيَتِهِ.[١٢] ومعنى الاستنشاق أن يوضعَ الماءَ داخلَ الأنف وتطهيره بهِ، ومعنى الاستنثارِ هو إخراجُ ذلكَ الماءِ.[١٥] غسلُ الوجهِ: ويُعدّ غسلُ الوجهِ مرّةً واحدةً بشكلٍ كاملٍ فرضاً من فروضِ الوضوءِ، وغسلهِ ثلاثاً سُنّةٌ وهذا مُتّفقٌ عليه.[١٦] غسلُ اليدينِ حتّى المِرفقينِ: وغسلُهما إلى المِرفقينِ فرضٌ من فروضِ الوضوءِ وركنٌ من أركانهِ لا خلافَ فيهِ، وتثليثُ غسلهِما سُنّةٌ، ووَقَعَ الخلافُ في غسلِ المِرفقينِ فيرى الجمهورُ دخولَ المِرفقينِ في الوجوبِ، وخالفَهم في ذلكَ بعضُ الحنفيّةِ،[١٧] والمِرفق: ما بين الذّراع والعضد.[١٨] مسحُ الرّأسِ: ثالثُ فروضُ الوضوءِ وأركانه، ويكون ذلك بتمريرِ اليدِ المُبلّلةِ بالماءِ على الرّأسِ، أَمّا ما يُحقّقُ فعلَ هذهِ الفريضةِ فعند الحنابلةِ والمالكيّةِ يتوجّبُ مسحُ الرّأسِ كاملاً، خلافاً للشافعيّةِ الذين يرونَ أنَّ مسحَ جزءِ من الرّأسِ يُجزِئُ المُتوضِّئ ويَصحُّ فعلُهُ عندهم، و جمهورُ الفقهاءِ على جوازِ غسلِ الرّأسِ بدلاً من مسحهِ؛ فالغسلُ يُحقّقُ معنى مسحهِ وأكثرَ.[١٩] مسحُ الأذنينِ: ومَسحُهما سُنّةٌ، ويكون ذلكَ بمسحهما من الدّاخلِ بأصبعَيْ السّبابةِ ومن الخارجِ بالإبهامينِ.[٢٠] غسلُ الرّجلينِ مع الكعبينِ: وهذا هو رابعُ فرضٍ من فرائضِ الوضوءِ.[١٩] التّرتيبِ: وهو فرضٌ عند الشافعيّة والحنابلة، وسُنّةٌ عند الحنفيّة والمالكيّة.[٢١] المُوالاة: وتعني المُولاةُ أن يغسل المُتوضِّئُ العضوَ قبل أن يجفّ العضو الذي قبله، وهذه كنايةٌ عن عدم إطالة الوقت بينهما،[٢٢] وهو واجبٌ عند المالكيّة والحنابلة، وسُنّةٌ عند الشافعيّة والحنفيّة.[٢٣] سننُ الوضوء وفي الوضوءِ سننٌ وردت عن النبيِّ -عليه الصّلاة والسّلام- : التّيامنُ: أي أن يبدأَ بالعضوِ اليمينِ، ويشهدُ لذلكَ قولُه -عليه الصّلاة والسّلام-: (إذا لبِسْتُم وإذا توضَّأْتُم فابدَؤوا بمَيامِنِكم).[٢٤] [٢٥] التّثليثُ: وهو القيامُ بالفعلِ ثلاثَ مرّاتٍ، وهو مُستحبٌّ في غيرِ الرّأسِ.[٢٦] الاستياكُ: وهو القيامُ بتدليلكِ الأسنانِ بالمِسواكِ؛ وهو عودٌ ويُفضّلُ أن يكونَ هذا العودُ من شجرِ الأراكِ، ويكونَ ذلك عند الوضوءِ.[٢٧] الدعاءُ بعد الوضوء بعد أن يفرغ من الوضوءِ، يُستحبُّ للمُسلمِ ذكرُ بعضِ الأدعيةِ ومنها: الشّهادتانِ: وهي قولهُ: (أشهدُ أنْ لا إلهَ إلا الله وحدهُ لا شريكَ لهُ وأشهدُ أن محمداً عبدهُ ورسولهُ).[٢٨] قولُ: (اللّهم اجعلني من التّوابينَ واجعلني من المُتطهرينَ)، وقد وردَ هذا الدّعاءُ في سُننِ الترمذيِّ.[٢٨] أنْ يقولَ: (سبحانك اللّهم وبحمدكَ أشهدُ أن لا إلهِ إلا أنت، أستغفرك وأتوب إليك).[٢٨] نواقضُ الوضوءِ النّواقضُ مفردُها ناقضٌ أو ناقضةٌ، وإضافةُ النّقضِ إلى شيءٍ يُفيد إبطالَ وجودهِ أو انقطاعَ وجودِ معناهُ، فالمقصدُ من الوضوءِ هو استباحةُ إقامةِ الصّلاةِ، وللوضوء نواقضٌ عديدةٌ مُتّفقٌ عليها وقليلٌ مُختلفٌ فيها.[٢٩] ومنها : خروجُ شيءٍ من أحدِ السّبيلينِ: لقولهِ تعالى: (أَوْ جَاءَ أَحَدٌ مِنْكُمْ مِنَ الْغَائِطِ)،[٣٠] خروج أيّ نوعِ نجاساتٍ من غيرِ السّبلينِ: ومن ذلكَ الدّمُ والقيءُ؛ فيرى المالكيّةُ والشافعيّةُ أنّ مثل هذا لا يُنقضُ الوضوءَ، ولكنَّهُ يستلزمُ من أصابتهُ مثل هذه النّجاسات أن يُطهِّرَ مكانها، أما الحنابلةُ والحنفيّةُ فيرون أنّ مثل هذا ناقضٌ للوضوءِ.[٣١] زوال العقل: ويكون زوال العقلِ بعدّةِ أشكالٍ، كالنّوم أو الجنونِ أو الإغماءِ.[٣١] الشكُّ في الوضوءِ أو عدمهِ: وهذا قولُ المالكيّةِ والجمهورُ على خلافِ هذا، والشكُّ عندهم ليسَ بناقضٍ للوضوءِ.[٣٢] يُعدُّ كلّ ناقضٍ للوضوءِ ناقضٌ للمَسحِ على الخفِّ.[٣٣] فعلى المُسلمِ أن يحرصَ على صحّةِ وضوئهِ لما لهُ من فضلٍ وأجرٍ عظيمينِ، وفي ذلك يقول -عليه الصّلاة والسّلام-: (من توضّأَ فأحسنَ الوضوءَ خرجتْ خطاياهُ من جسدهِ حتّى تخرجَ من تحتِ أظافرهِ).[٣٤]

أنزل الله دين الرحمة على عباده وهو دين الإسلام فامرهم بإقامة الشرائع والعدل بين الناس وإقامة الميزان وعدم التظالم وسعى هذا الدين العظيم للحفاظ على موازين الاسلام الصحيحة في العالم فقام بحفظ الدين والمال والعرض والنفس والجسد للجميع، وكان من ذلك أن فرض للبشر شرائع تحتكم إليها ، فوضع القوانيين والأحكام التي يتقاضى الناس إليها وينتصفون بالعدل فيما بينهم بها، ولكنه لم يهمل أيضا عادات اليوم والراحة النفسية فيه والعمل لإرضاء الخالق والنفس فكان من تلك الشرائع اليومية التي أقرها الله على الناس لحكم نعم بعضها ونجهل بعضها الآخر فمنها الصلاة والتي تتم بخمس صلوات يوميا والصيام الذي يؤدي في شهر واحد من أشهر السنة الهجرية، والحج والذي يؤدى بالسفر إلى مكة مرة واحدة في العام، والزكاة التي تقضى عن المال اذا مر عليه حول قمري كامل، ولكن لتلك الأفعال شروط تسبقها والتي لا بد من فعلها لاتمام تلك الفريضة الأساسية فالصلاة تحتاج للوضوء قبلها. الوضوء لغة وهو النظافة، وهي أركان فرضها الله على الناس في حال خسرانهم للطهارة والنظافة وتتم في حالة ذهاب الناس لقضاء الحاجة في الغائط من براز وبول، وكذلك في حال مجامعة الرجل لزوجته، وأركان الوضوء كما ذكر الله تعالى أربعة غسل اليدين إلى المرفقين والوجه والرأس والقدمين إلى الكعبين، وللوضوء سنن ترتب فيه كالتالي: غسل اليدين، والمضمضة والاستنشاق، ومسح الاذنين، وهناك سنن تزيد من الركن عدد فعل الركن الاساسي كغسل الوجه ثلاثا والمسح على الرأس ثلاثا وغير ذلك من السنن، ولو أردنا أن نرتب كيفية الوضوء الصحيحة فإنها تكون كالتالي: أولا يحضر ماء طاهر للوضوء لم تمسه نجاسة ويغسل يديه ثلاثا خوفا من ملامسة نجاسة يديه واختلاطه بالماء إن كان في دلو أو ذنوب ولا يظهر ذلك في حال الماء الجاري من الصنبور وفي كل الأحوال فإن الغسل سنة عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قبل البدء في الوضوء ثم يتمضمض ثلاثا وينضف ما بفمه من بقايا الطعام وخلافة، ثم يستنشق الماء وبنثره ثلاثا من أنفه، ثم يغسل وجهه ثلاثا، ثم يغسل يديه إلى المرفقين ثلاثا ويبدأ باليمنى ثلاثا ثم اليسرى ثلاثا ثم يمسح بالماء شعره ثلاث مرات ويمسح اذنيه ثلاثا ثم يغسل أقدامه ثلاثا اليمنى أولا ثلاث مرات ثم اليسرى ثلاثا، وبهذا تكتمل أركان الوضوء الرئيسية ولكن يجب لاكتمال شرط الصلاة أن يكون مواضع الأذى طاهرة من النجاسات قبل الوضوء وكذلك طهر اللباس من النجاسة مهم للغاية لاكتمال صحة البدء في الصلاة بكل حال. ولعل الحكمة الأساسية من الوضوء هي تعويد الانسان المسلم على النظافة خمس مرات في اليوم ليكون بدنه طاهرا نظيفا طول الوقت وبعيدا عن النجاسات التي تسبب الأمراض بتراكمها على الجسد، مع الأخذ في عين الاعتبار أن ملامسة النساء تستوجب الغسل أي غسل البدن كله.
كيفيّة الوضوء الصّحيح قال الله تعالى في سورة المائدة:” يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ وَإِنْ كُنْتُمْ جُنُباً فَاطَّهَّرُوا وَإِنْ كُنْتُمْ مَرْضَى أَوْ عَلَى سَفَرٍ أَوْ جَاءَ أَحَدٌ مِنْكُمْ مِنْ الْغَائِطِ أَوْ لَامَسْتُمْ النِّسَاءَ فَلَمْ تَجِدُوا مَاءً فَتَيَمَّمُوا صَعِيداً طَيِّباً فَامْسَحُوا بِوُجُوهِكُمْ وَأَيْدِيكُمْ مِنْهُ مَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُمْ مِنْ حَرَجٍ وَلَكِنْ يُرِيدُ لِيُطَهِّرَكُمْ وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهُ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ “، المائدة/66. يتبيّن لنا من هذه الآية الكريمة أنّ هناك عدّة خطوات يجب على المسلم أن يقوم بها عند الوضوء، وهي على التّرتيب كالآتي: عندما يريد أن يتوضّأ عليه أن ينوي بقلبه الوضوء، ثمّ يقول: “بسم الله”. يقوم بغسل كفّيه ثلاث مرّات. يتمضمض ثلاث مرّاتٍ أيضاً، وذلك عن طريق وضع الماء في فمه، ثمّ إخراجه. يستنشق ثلاث مرّات، وهو يجذب الماء عن طريق النّفس إلى الأنف ثمّ يستنثر الماء، فقد قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم:” وبالغ في الاستنشاق إلّا أن تكون صائماً. يغسل الوجه كاملاً ثلاث مرّات، وحدود الوجه هي: منابت شعر الرّأس إلى آخر الذّقن، ومن الأذن إلى الأذن الأخرى، وإن كان بالوجه شعرٌ أو لحيةٌ خفيفةٌ وجب غسلها وما تحتها من البشرة، وإن كان الشّعر كثيفاً وجب غسل ظاهره. يغسل اليدين إلى المرافق ثلاث مرّات، ويبدأ باليمين أوّلاً. يمسح رأسه مرّةً واحدةً. يمسح أذنيه مرّةً واحدةً. يغسل الرّجلين إلى الكعبين ثلاث مرات، مع تخليل المياه بين الأصابع. بعد أن ينتهي من الوضوء عليه أن يقول:” أشهد أنّ لا إله إلّا الله وحده لا شريك له، وأنّ محمّداً عبده ورسوله، اللهمّ اجعلني من التوّابين، واجعلني من المتطهّرين “. مفهوم الوضوء يعرّف الوضوء في الإسلام بأنّه الطّهارة عن طريق غسل ومسح الأعضاء، وهو من أوّل شروط الصّلاة، وسُمّي بذلك لأنّه يُضفي على الأعضاء وضاءةً وطهوراً، وتحدّث القرآن الكريم عنه، وتطرّقت إليه السنّة النبويّة في عدّة أحاديثٍ شريفة. قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم:” لا تقبل صلاةُ من أحدث حتّى يتوضّأ “، أخرجه البخاريّ. وقال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم:” إنّ الغضب من الشّيطان، وإنّ الشّيطان خلق من النّار، وإنّما تطفأ النّار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضّأ “، أخرجه الإمام أحمد. فرائض الوضوء فرائض الوضوء التي لا يكون الوضوء صحيحاً إلا بها وهي: النّية: لأنّ الوضوء عمل، والنّية واجبة فيه عند جمهور الفقهاء، ولا يصحّ إلا بها، ووقت النّية في الوضوء: قبل غسل اليدين ثلاثاً. غسل الوجه من منابت شعر الرّأس المعتاد إلى ما انحدر من اللحية طولاً، ومن الأذن إلى الأذن عرضاً، ومنه: المضمضة والاستنشاق عند القائلين بالوجوب كالمالكيّة، فلا يجوز ترك بعض الوجه مثل: مابين اللحية إلى الأذن، أو ترك الاستنشاق والاكتفاء بمجرّد وضع الماء على الأنف، وهذا كلّه داخل في حدّ الوجه المأمور بغسله في قوله تعالى:” يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلَاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُءُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ “، المائدة/66. غسل اليدين من أطراف الأصابع إلى نهاية المرفقين. مسح الرّأس كلّه أو بعضه. غسل الرّجلين إلى الكعبين. التّرتيب والموالاة. سنن الوضوء سنن الوضوء هي التي يُطلب فعلها إضافةً إلى أركان الوضوء. وهي: المندوبات والمؤكدات، لكنّ السّنن المؤكدة يراد بها عند بعض العلماء واجبات الوضوء، مثل التّسمية، وغسل الكفّين. وأهمّ سنن الوضوء: التّسمية، وهي سنّة مؤكدة، وعند بعض العلماء كالمالكيّة واجبة. غسل الكفّين قبل إدخالهما في الإناء. المضمضة، وهي إدارة الماء في الفم (غسل الفم). وهي واجبة عند المالكيّة. الاستياك، وهو استعمال السّواك عند غسل الفم. الاستنشاق، وهو جذب الماء في الأنف. وهو واجب عند المالكيّة. الاستنثار، وهو إخراج الماء من الأنف. مسح الأذنين ظاهراً وباطناً، ومسح الصّماخين بماء آخر. التثليث في أفعال الوضوء، بغسل اليدين ثلاث مرّات، والوجه ثلاثاً، وكذلك اليدين، وباقي الأفعال ما عدى شعر الرّأس والأذنين. مسح جميع الرّأس بدأ بمقدمته. الاقتصاد في استعمال الماء. مكروهات الوضوء الإسراف في استعمال الماء. ترك سنّة من السّنن المذكورة، ومن ترك سنّةً حرم ثوابها، ويكون عمله ناقصاً. لا يُستحبّ الوضوء في المكان الذي فيه نجاسة. يُكره الكلام أثناء الوضوء إلا لضرورة، ولا بأس من ردّ السّلام وتشميت العاطس. يُكره أن يلطم المتوضّئ وجهه بالماء عند غسله. نواقض الوضوء الخارج من السّبيلين قليلاً كان أو كثيراً، طاهراً أو نجساً، لقوله تعالى:” أو جاء أحدٌ منكم من الغائط “، النّساء/433. ولقوله صلّى الله عليه وسلّم:” فلا ينصرف حتى يسمع صوتاً أو يجد ريحاً “، متّفق عليه. سيلان الدّم الكثير، أو القيح، أو الصّديد، أو القيء الكثير، وذلك كما يرى الحنفيّة والحنابلة، لما رواه الإمام أحمد والتّرمذي، من أنّه – صلّى الله عليه وسلّم – قال:” من أصابه قيء، أو رعاف، أو قلس، أو مذي، فليتوضّأ “، أخرجه ابن ماجه. والرّاجح عدم النّقض؛ لضعف الحديث. زوال العقل بجنون، أو تغطيته بسكر، أو إغماء، أو نوم، لقوله صلّى الله عليه وسلّم:” العين وكاء السهِ، فمن نام فليتوضّأ “، رواه أحمد وابن ماجه بإسناد حسن، ما لم يكن النّوم يسيراً عرفاً من جالس أو قائم، فلا يُنقض حينئذ، لقول أنس:” كان أصحاب رسول الله – صلّى الله عليه وسلّم – ينامون ثمّ يصلّون، ولا يتوضؤون “، رواه مسلم. والمقصود أنّهم ينامون جلوساً، وينتظرون الصّلاة كما هو مصرّح به في بعض روايات هذا الحديث. مسّ القبل أو الدّبر باليد بدون حائل، لقوله صلّى الله عليه وسلّم:” من مسّ فرجه فليتوضّأ “، رواه أحمد، والنّسائي، وابن ماجه. أكل لحم الإبل، لحديث جابر بن سمرة رضي الله عنه، أنّ رجلاً سأل رسول الله صلّى الله عليه وسلّم:” أنتوضّأ من لحم الغنم؟ قال: إن شئت فتوضّأ، وإن شئت لا تتوضّأ، قال: أنتوضّأ من لحوم الإبل؟ قال: نعم توضّأ من لحوم الإبل “، رواه مسلم. غسل الميّت، لأنّ ابن عمر وابن عباس كانا يأمران غاسل الميت بالوضوء، وقال أبو هريرة: أقلّ ما فيه الوضوء. الردّة عن الإسلام، لقوله تعالى:” لئن أشركت ليحبطنّ عملك “، الزّمر/655. الأذكار بعد الوضوء ما رواه مسلم أنّه – صلّى الله عليه وسلّم – قَالَ:” مَا مِنْكُمْ مِنْ أَحَدٍ يَتَوَضَّأُ فَيُبْلِغُ ـ أَوْ فَيُسْبِغُ ـ الْوَضُوءَ، ثُمَّ يَقُولُ: أَشْهَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ، وَأَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُ اللهِ وَرَسُولُهُ، إِلَّا فُتِحَتْ لَهُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ الثَّمَانِيَةُ، يَدْخُلُ مِنْ أَيِّهَا شَاءَ “. وفي التّرمذي بلفظ:” اللهم اجعلني من التّوابين، واجعلني من المتطهّرين “. وقال ابن أبي زيد المالكيّ في الرّسالة: من توضّأ فأحسن الوضوء، ثمّ رفع طرفه إلى السّماء، فقال: أشهد أن لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، وأشهد أنّ محمداً عبده ورسوله، فُتّحت له أبواب الجنّة الثّمانية، يدخل من أيّها شاء “. وجاء في الموسوعة الفقهيّة: فنصّ الشّافعية والحنابلة على أنّه يسنّ أن يقول المتوضّئ عقب فراغه من الوضوء، وهو مستقبل القبلة، وقد رفع يديه وبصره إلى السّماء، أشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أنّ محمداً عبده ورسوله “.

فوائد وفضل حفظ القران الكريم

فوائد وفضل حفظ القران الكريم

القرآن الكريم هو كتاب الله المنزل على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم، والمنقول إلينا بالتواتر، والمتعبد بقراءته أي لا تصح صلاة المسلم إلا به، بحيث يقرأ المسلم القرآن الكريم في الصلاة وغيرها من الأوقات، كما تكثر قراءة القران الكريم في شهر رمضان المبارك، ويقسم المصحف الشريف إلى ثلاثين جزءاً، ويحتوي على مئة وأربعة عشرة سورة، منها عشرون سورة مدنية، واثنان وثمانون سورة مكية، والسور المدنية هي السور التي أنزلت على سيدنا محمد قبل الهجرة إلى المدينة المنورة، أمّا السور المكية فهي السور التي أنزلت على سيدنا محمد قبل الهجرة أي في مكة المكرمة، وتعد سورة الكوثر أقصر سورة في القرآن الكريم أما أطول سورة فهي سورة البقرة، واستمرّ نزول القرآن الكريم على النبي حتى اليوم الأخير في حياته. فضل حفظ القرآن الكريم يكون القرآن الكريم شفيعاً لصاحبه، بحيث يشفع له يوم القيامة، كما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم” اقرءوا القرآن فإنّه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه”، وإن منزلة حافظ القرآن الكريم تكون عند آخر سورة كان يحفظها في الحياة الدنيا، ويعتبر حافظ القرآن صاحب الأولوية في الإمساك بالحكم وزمام الأمور في الحكم وذلك حسب استطاعته، ويقدّم حافظ القرآن على الأشخاص الآخرين في أن يكون إماماً للناس في الصلاة، وأنّ حافظ القرآن الكريم هو الشخص المخوّل أن يدفن على جهة القبلة في حال دفنه مع شخص آخر، وإنّ حافظ القرآن له أجر كبير في ميزان حسناته في الحياة الآخرة، ويفوز برضا الله ومحبّته، ويشترط في حفظ القرآن الكريم أن تكون النية خالصة لله، دون أن يكون هناك أهداف دنيوية من حفظ القرآن الكريم، كما يرفع حفظ القرآن الكريم من شأن الشخص في الحياتين الدنيا والآخرة، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم” إن الله يرفع بهذا الكتاب أقواماً ويضع به آخرين”، ويقي حافظ القرآن الكريم نفسه من نار جهنم وعذاب الله يوم القيامة، كما يمتد فضل حافظ القرآن لوالديه فيلبسهما تاجاً يوم القيامة، وكذلك لمكانتهم الرفيعة عند الله عز وجل، وحفظ القرآن الكريم ينير عقل وقلب قارئه، وينزل الله عليه السكينة والطمأنينة، لذلك فإنّ حافظ القرآن الكريم يكون أقلّ عرضة لأمراض الاكتئاب وغيره من الأمراض النفسية، لذلك يستخدم القرآن الكريم علاجاً فعال في علاج حالات الحسد والمس والسحر، وغيرها من الأمراض التي تؤثر في بنية المجتمع وتخلق المشاكل والفتن بين أبناء المجتمع الواحد.
قال تعالى: ” ألا بذكرِ الله تطمئِنُّ القُلوب ….” إنَّ تعظيمَك لكلامِ الله وحفظه هو تعظيمٌ لله -عزّ وجل- مالك السماوات والأرض، كما أنه يعودُ علينا بالفائدةِ في الدّنيا والآخرة، وسنذكرُ الدليل على ذلك لاحقاً، فهل حرصنا على تعظيم الله -عز وجل- ؟ تمكن علماء الدين والسنة من إثبات أن راحة الإنسان تأتي بحفظ القرآن وترديده ، كما انهم تمكنوا من تأكيد ذلك بالأدلة والبراهين بصورة تجعل الإنسان الملحد يلين . فما أروع تلك اللحظات التي يعيشها الإنسان بين صفحات كتاب الله ، وما أروع أن يقضي معظم أوقاته في التأمل والتفكر في معاني كتاب الله ، حيث أنه يلقى الله يوم القيامة مردداً لكتابه ، كما أن الملائكة تقبض روحه ورهو يردد في كلمات الله لأنه اعتاد على قراءتها دوماً ، كما أن المتأمل والمتدبر في كتاب الله يجد حلاً لجميع المشاكل التي يواجهها في حياته والتي فيها صفاء حياته ، كما أن القارئ لقرآن الله سيشعر براحة كبيرة وإحساس قوي بالأمان وعدم الخوف من الأمور التي تقلق الإنسان في حياته ، كما أن كتاب الله هو أفضل سلاح يمكن أن يتسلح به الإنسان في حياته . كما أن الرسول أمر أصدقائه بحفظ القرآن ، ولكن ليس حفظه وحسب ، بل التأمل في معانيه ومعرفة أسباب النزول وفيمن نزلت هذه الآيات ، كما أن حفظ القرآن الكريم يعود بنفع كبير على الإنسان سواء في الدنيا والآخرة . فتخيل لقائك لربك يوم القيام و وأنت خافظ لجميع الآيات التي كان ينزل بها جبريل بأمر من الله على الرسول الكريم ” صلى الله عليه وسلم ” ، ولولال أهميتها لما حفظها الله من أي تغيير أو سوء إلى يومنا هذا ، كما أن الإنسان يوم القيامة يقف على سلم طويل ، وعلى قدر حفظه للقرآن يصعد ،فيصعد درجة مع كل آية كريمة ، فما بالك بمك حفظ القرآن بأكمله ؟ سيكون موجوداً في الفردوس الأعلى مع الصحابة والشهداء والصديقين ، كما أن على كل حرف تقرأه من القرآن الكريم تنال حسنة والحسنة في الدنيا بعشرة أمثالها ، كما أن الدراسات الحديثة أثبتت أن حفظ القرآن يؤثر بصورة كبيرة على الصحة النفسية احافظها ، كما أنه يؤثر على الصحة الجسمية ، كما أن في يومنا هذا أدى الإنتشار الكبير لدور حفظ القرآن الكريم إلى زيادة عدد الأشخاص الحافظين لكتاب الله ، وهذا الأمر أدى إلى انتشار الوازع الديني ، فيجب على الآباء أن يقوموا بتبني هذا الأمر من خلال إرسال أولادهم إلى مراكو حفظ القرآن من أجل حفظ القرآن الكريم وفهم معانيه .

إن من أعظم الأعمال التي يمكن أن يتقرب بها العبد إلى الله، هو حفظه للقرآن الكريم، كيف لا، وهو كلام الله، وأي كلام أعظم من كلام الله؟! فضل حفظ القرآن الكريم: أولاً: القرآن الكريم يرفع أهله يقول رسول الله -صلى الله عليه وسلم “إن الله يرفع بهذا الكتاب أقواماً ويضع به آخرين”، إذا تأملنا في هذا الحديث سنجد أن الرفعة تكون في الدنيا والآخرة كلتيهما، أما في الحياة الدنيا فيكون لأهل القرآن الكريم مكانة كبيرة في قلوب الناس، غير ذلك لو أراد شخص ما -مهما كانت درجته العلمية عالية- أن يحفظ القرآن الكريم أو أن يتعلم أحكامه فإنه حتماً سيذهب للإنسان الحافظ المتقن، وهذا دليل على رفعة مكانة حافظ القرآن الكريم. وفي الآخرة يكون لأهل القرآن الكريم مكانة كبيرة في الجنة، حيث قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: “أهل القرآن هم أهل الله وخاصته”، فكيف ستكون مكانة أهل الله في الجنة؟ لا شك أنها ستكون في منزلة رفيعة وعالية. ثانياً: مضاعِف للحسنات يقول رسول الله-صلى الله عليه وسلم-” من قرأ حرفاً من كتاب الله فله به حسنة، والحسنة بعشر أمثالها، والله يضاعف لمن يشاء، لا أقول الــــم حرف، ولكن ألف حرف، ولام حرف، وميم حرف “. بذلك يكون قد حصّل الأجر والثواب، والمكانة العظيمة يوم القيامة. ثالثاً: يشفع لأصحابه يقول رسول الله -صلى الله عليه وسلم- “اقرءوا القرآن فإنه يأتي يوم القيامة شفيعاً لأصحابه”. رابعاً: يكون في منزلة الملائكة يقول الرسول -صلى الله عليه وسلم- “الماهر بالقرآن مع السفرة الكرام البررة”. خامساً: ثواب لوالديه قال -صلى الله عليه وسلم-“من قرأ القرآن وعمل بما فيه ألبس والديه تاجاً يوم القيامة، ضوؤه أحسن من ضوء الشمس في بيوت الدنيا”. سادساً : حافظ القرآن لا تحرقه النار ففي حديث عن الرسول -صلى الله عليه وسلم-: قال :”لو أن القرآن جعل في إهاب ثم ألقي في النار ما احترق”، معنى الحديث أنه من تعلم القرآن وحفظه لم تحرقه نار الآخرة، حيث جُعل جسم حافظ القرآن الكريم كالإهاب له. سابعاً : أهل القرآن خير الأمة وأفضلها قال النبي صلى الله عليه وسلم “إن أفضلكم من تعلم القرآن وعلمه”. وأهل القرآن هم أحباب الله، وهم الأحق بالإمامة والأحق بالإمارة، وهم الذين يقدمون في اللحد، وذلك لرفعة مكانتهم. فضل من حفظ القرآن في شبابه: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم” من أخذ القرآن وهو شاب اختلط بلحمه ودمه، وكان رفيق السفرة الكرام البررة “. وأخيراً أوصي بضرورة حفظ القرآن الكريم حفظاً متقناً، لما له من أجر كبير، حتى أنه من المعروف أن الحسد لا يجوز مطلقاً إلا في حالتين، وهاتين الحالتين : رجل أتاه الله القرآن فهو يقوم به آناء الليل وآناء النهار.

اسباب مسمار القدم وكيفية علاجه

اسباب مسمار القدم وكيفية علاجه

ما هو مسمار العظم يعتبر مسمار العظم من الأمراض التي تصيب العظم وخاصة في منطقة كعب القدم ويعرف على أنه هو عبارّة عن بعض النتوء العظمية التي تبرز في النسيج العضلي الليّن في كعب الرجّل ويسمى أيضاً بالمهباز العقبي . أعراض مسمار العظم: حيث يشعر الشخص المصاب بمسمار العظم بألم في كعب القدم عند القيام بالمشي على أرض قاسيّة و صلبة ،مما يؤدي إلى صعوبة في المشي خاصة في الصباح ، والألم يكون بسبب الإلتهاب خرخشة في اللفائف الاخمصية من كعب الرجل ، وفي الغالب يصيب الاشخاص في سن العشرينات . تشخيص مرض مسمار العظم يتم تشخيص مسمار العظم بواسطة أخذ صورة شعاعيه ليتم ملاحظة النتوء العظمية ، ومن خلال الضغط على أسفل الكعب فإن شعر المريض بإلم خلال الفحص يكون مصاب بمسمار العظم . أسباب مسمار العظم: قد يكون بسبب زيادة في الضغط على النسيج الليّن المغطّي بسبب السمنة وزيادة الوزن مما يسبب نتوء في عظم الكعب . بسبب الاصابة بعدة صدمات أو رضوض في منطقة كعب القدم . داء الروماتيزم أو كسور في العظم . للوقاية من مسمار العظم محاولة تخفيف الوزن الزائد إن كان يزيد عن الحد الطبيعي. إرتداء الاحذية غير الصلبة عند الجري أو المشي وممارسة الرياضة . عدم إرتداء الكعب العالي وعدم المشي به مسافات طويلة. تجنب لبس الكعب العالي أو المشي به لمسافات طويله. الإبتعاد عن لبس الاحذية الضيقة ، وعند شراء حذاء جديد يجب الترج في إرتدائه حتى يلين . علاج مسمار العظم ♦العلاج الخارجي : القيام بوضع الواقيات للكعب داخل الحذاءلتخفيف الضغط على أسفل الكعب . إستخدام كمادات الماء البارد أو مغطس الماء البارد ثم الساخن بالتناوب لمدة نصف ساعة مما يؤدي الى تخفيف الألم. القيام بوضع قوالب للقدم حتى تمنع الألم والتشنج خلال النوم. ممارسة تمارين لتقوية أخمس الرجل . إستخدام دهون الفلفل الحار لتخفيف الألم . ♦العلاج الداخلي : إعطاء المريض بعض مسكنات ومهدئات الألم مثل الباراسيتامول والآيبوبروفين . إعطاء المريض حقن الكورتيزون الموضعية لتخفيف الإلتهاب والألم في بعض الحالات. في حال لم يستجب المريض للعلاجات السابقة يأتي دور الجراحة وهي الحل النهائي للتخلص من هذه النتوءات العظمية.
ما هو علاج مسمار القدم يعتبر مسمار القدم من المشاكل التي يشكوا منها الكثير من الاشخاص وخاصة الذين تتطلب طبيعة عملهم الوقوف لفترة طويلة مثل العاملين في صالونات التجميل و الحلاقين ، بحيث يكون مسمار القدم عبارة عن بروز أو ظهور زوائد لحميّة على أطراف أصابع القدم وذلك بسبب حدوث إحتكاك الحذاءبالارض أو الوقوف لفترة طويلة بحذاء غير مريح أو ضيّق ، مما يؤدي بروز هذه الزوائد اللحمية الى الشعور بألم شديد عند لمسه أو عند الضغط عليه أو خلال المشي ، ويصيب مسمار القدم النساءوالرجال ولكن يصيب النساء بمستوى أكثر . أسباب حدوث مسمار القدم 1. من أسباب حدوث مسمار القدم الزيادة في الوزن وذلك يسبب وجود أحمال ثقيلة على القدم. 2. ومن أسباب مسمار القدم أيظاً المشي أو الوقوف فترة طويلة بدون خلع الحذاء . 3. قد يكون مسمار القدم بسبب إرتداء بعض الأحذيّة التي يكون لها ارضيات صلبة . 4. قد يكون مسمار القدم بسبب الاصابة بأمراض أو إلتهابات مثل الروماتيزم. علاج مسمار القدم أغلب حالات مسمار القدم يكون علاجها من خلال إعطاء المصاب بمسمار القدم بعض أدوية المضادات الحيويّة أو من خلال بعض العلاجات الطبيعية أوالعلاج بالكريمات الخاصة بالمرض حيث أن الغالبية من المصابون بمشكلة مسمار القدم يستجيبون لمثل هذه العلاجات ويشفون منها ،إلا أنه يوجد نوع من أنواع مسمار القدم يحتاج للعلاج عن طريق التدخل الجراحي ( العمليات الجراحية)ويتم من خلالها إزالة تلك الزوائد ويتم بعدها تنظيف المكان المصاب بالإلتهاب والحد من الضغط على الأعصاب التي تعمل على تغذية مسمار القدم وذلك من خلال المنظار . الوقاية من مسمار القدم 1. تتم الوقاية من مسمار القدم من خلال عدم اإرتداء الأحذية التي لها كعب عالي وخاصة النساء أو الاحذيّة ذات قاعدة صلبة . 2. يجب المحافظة على إرتداء الجوارب القطنية إن أمكن قبل إرتداء الاحذية والخروج بها . 3.عمل نظام غذائي مفادة التخفيف من السمنة الزائدة . 4. يجب عليك ارتداء حذاء عندما تمشي على السيراميك أو الارضيات الصلبّة. 5. المحافظة على نظافة القدمين بإستمرار بالماء والصابون خاصة بعد خلع الاحذيّة . علاج مسمار القدم بالاعشاب 1. دهن مسمار القدم بزيت الخروع يومياً . 2.من خلال وضع قشر الليمون على مسمار القدم . 3. وضع لبخة من مطحون الثوم على المسمار مباشرة . 4. وضع بصل مفروم وطحون على شكل لبخة على مسمار القدم . 5. نقع القدم المصاب بمسمار القدم بالملح والماء ساعة ولمدة ثلاثة أيام فسوف يوزل بعد ذلك

مسمار القدم مسمار القدم هو عبارة عن بروز لحمي أو نسيج يظهر على القدم، سبب ظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء، ويتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد. وقد يبدو المسمار للناظر سطحياً إلّا أنّه عادة يكون على شكل قمع عميق في الجلد يحدث ألماً إذا ضغط عليه. علاج مسمار القدم بالأعشاب دهن مسمار القدم بزيت الخروع ، إذ يسهل من عملية استئصاله. لعلاج مسمار القدم ينصح بوضع قشر الليمون على المسمار كل يوم طوال الليل. مزج الطماطم بالأناناس ووضعه على مسمار القدم وتغطيته. استخلاص العصير من ساق شجر التين ووضعه على مسمار القدم. مزج أوراق اللبلاب مع أوراق الكرات ونقعها في الخل مدة 24 ساعة ثم وضعها على مسمار اللحم. لعلاج مسمار القدم بالأعشاب ينصح باستخلاص عصير الثوم ووضعه على مسمار القدم أو وضع مهروس الثوم عليه ليلة كاملة. تستعمل قشور نبات البلوط لعلاج مسمار القدم بحيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق القشور ويضاف له لتران من الماء ويغلى لمدة 5 دقائق ثم يوضع في وعاء كبير يتسع للقدمين ويضاف له ماء بارد حتى تتحمله الأقدام، ثم تغمس القدمان فيه مع التدليك المستمر ، ثم تجفيف القدمين مع ضرورة لبس جوارب صوف، تكرر هذه العملية يومياً ولمدة اسبوع. تقطع كمية من البصل على شكل شرائح مستديرة ثم تسخن بدون زيت حتى يصفر اللون ثم تبرد وتوضع على مكان القدم المصاب وتربط بقطعة من القماش لاصق. وتترك حتى الصباح حيث تزال ويغسل القدم بالماء والصابون. -مزيج زيت الخروع وزيت الزيتون يستخدم مزيج هذا الزيت في علاج مسمار القدم ، حيث تؤخذ كميات متساوية من زيت الخروع وزيت الزيتون وتمزج ، ثم يدلك المسمار تدليكاً متكرراً لمدة ربع ساعة يومياً عند النوم. يستعمل مخلوط المكونات التالية يؤخذ فصين من الثوم المهروس تخلط مع زيت الخروع حتى تصبح مثل المرهم ثم يوضع المرهم المكون من الثوم المهروس وزيت الخروع فوق مسمار القدم ويربط بالقماش وينزع الرباط بعد ثلاثة أيام يؤخذ مقدار قبضة اليد من أزهار البابونج ويضاف لها لترين من الماء وتغلى المكونات لمدة 100 دقائق ثم توضع في وعاء لاستعمالها كمغطس مع تدليك القدمين ومكان الالم وقرحةالأظافر ويكرر المغطس يومياً لمدة أسبوع. يكشط الجزء الداخلي لقشر الموز لنحصل على عجينة بيضاء، ونضعها على مسمار القدم ونقوم بلفّها بالشاش الطبي، مع مراعاة أن تكون القدم نظيفة وجافة بشكل تام، نحرص على تكرار هذه العملية لمدة 7 أيام متتالية، مع مرور الوقت ستشعر بارتخاء المسمار وبداية فصله عن الجسم، احذر أن تحاول قطعه، اتركه يختفي تلقائيّاً. نصائح لعلاج مسمار القدم يفضل انتقاء الحذاء المريح للقدم لعلاج مسمار القدم. نقع القدمين بالماء ثم بعد ذلك استخدام مبرد لتقشير الجلد القاسي واستخدام الكريمات الملينة. وضع اللصقات على مسمار القدم لتخفيف الضغط عليه والتي تعتبر كمحللات للمسامير بحيث تحوي على حامض الساليسيليك.

علاج تشقق جلد كعب القدمين

علاج تشقق جلد كعب القدمين

تشقق جلد كعب القدم منظر ممقوت، تكره النساء أكثر من الرجال، فهو بالتأكيد سوف يمنعها من ارتداء الكعوب العالية، بالإضافة إلى الألم المصاحب للتشقق وتصلب الجلد، حتّى تبدو خلايا سطح البشرة الخارجية لكعب القدم ميتة، لا تلين ولا تتجدد. وأصبحت مشكلة التشقق شائعةً سواءً عند النساء أو الرجال، فالوزن الزائد على سبيل المثال يسهم في الضغط على كعب القدم، وبالتالي الضغط المستمر على الجلد، ممّا يؤدي إلى تشققه كلما زاد الضغط الواقع عليه. أو إهمال منطقة القدم كثيرًا وعدم الحرص على ترطيبها أولًا بأول، ومنطقة الكعب تختلف عن باقي القدم، كونها تستقبل كل ثقل الجسم، وتعمل على توازنه أثناء السير، فهي بحاجة للتدليك والترطيب بالكريمات الخاصة، أو الزيوت والتي أيسرها زيت الزيتون المتوفر في كل بيت ومنزل. وعدم ارتداء حذاء منزلي أثناء التنقل من مكان إلى آخر، يؤدي لجفاف الجلد، وتعرضه للعوامل الجوية، أو إهمال ارتداء الجوارب داخل الأحذية الرياضية المخصصة للمشي والجري، ممّا قد يصيب قدم القد بالتشقق، وأصابع القدم بالفطريات. ولتجنب الإصابة على الشخص المصاب أن يقوم بالعناية بالقدم كلها بغسلها يوميًا بالماء والصابون، أو عمل حمام مائي لها ووضع ثلاث ملاعق من الملح في لترين مائي، ونقع القدم بهما وتقشير الجلد، فهي سوف تعمل كمطهر وكمنظف للقدم كلها، وبعد إخراج القدمين يتم تجفيفهما جيدًا، وترطيبهما بزيت الجلسرين أو زيت الزيتون، أو أي كريم مرطب. وهناك أحجارٌ مخصصةٌ لتقشير الخلايا الجلدية الميتة في كعب القدم، وهي تباع في الأسواق وبالأخص في محلات العطارين، وبها يتم تدليك منطقة كعب القدم أثناء الاستحمام لإزالة الجلد الميت، وهذه الطريقة تفيد في اختفاء الشقوق بالتدريج. وبعد العناية إذا لم ينجح الأمر، فالأفضل عمل خلطات طبيعية لمعالجة التشقق، ومنها خليط كريم الفازلين وهو مشهورٌ ومعروفٌ مع فص ثوم مهروسٍ ناعمٍ وملعقة من حبة البركة، ومزجهم مع بعضهم البعض، وتغطية كعب القدم بالمزيج وذلك قبل النوم، ثم تلبيس المزيج غطاء بلاستيكي، أو جوارب مقصوصة من ناحية أصابع القدم. أو عمل مقشر طبيعي من زيت الزيتون والملح بخلط ثلاث ملاعق من زيت الزيتون مع ملعقة واحدة من الملح وتدليك المنطقة بشكل دائري مستمر حتى تقشر الجلد الميت، ويكون ذلك ليلًا قبل النوم، ويكرر التقشير حتى تختفي التشققات تمامًا. إن لم تفلح الطرق السابقة في معالجة مشكلة تشقق القدم بشكل ملحوظ وفعّال، فالأفضل أن يتوجه المصاب إلى طبيب مختص بالجلدية، ليكشف على القدم ويصف لها العلاج المناسب، ويرى إن كان هناك التهابات فطرية أو بكتيرية تستدعي تدخل طبي ووصف مضادات حيوية أو براهم. وتعتبر العناية الشخصية الدائمة أهم ما يحمي الإنسان من الإصابة بالأمراض الجلدية ومسبباتها، وهي تختصر بغسل القدم والأيدي يوميًا بالماء والصابون مع ترطيبهما بمرطب فعال.

تتعرّض الكثير من السّيدات والرّجال وربّما الأطفال إلى تشقق كعب القدمين مما يسبب الأمر بعضا من الضيق والإحراج وخاصة للسّيدات ، فأي سيدة تحب أن يكون جسدها مخملي وناعم كالحرير خالي من أي ندوب أو تشققات قد تسبب الحرج ، تعد مشكلة تشقق القدمين مشكلة شائعة عند الكثيرين والإهمال بها يزيد الأمر سوءاً وربما تكون التشققات بسيطة وتتحول إلى شقوق قوية يعاني صاحبها من آلاماً حادّة أو قد يُصاحبها إلتهابات عديدة . وهنالك العديد من المسبّبات لتشقق القدمين منها ما يعود لعادات سلوكية خاطئة أو أمراض معينة أو قلة رعاية وإهتمام وسأتحدث عنها بالتفصيل . ما أسباب تشققات القدم ؟ – المشي في المنزل دون حذاء أو جوارب يُعد سبباً من أسباب تشقق القدمين . – عدم العناية بالقدمين وترطيبهما بالكريمات المرطبة والفازلين وخاصة في فصل الشّتاء . – الوزن الزائد يضغط على القدمين وعلى الكعبين بوجه خاص مما يؤدي إلى تمدد الجلد وتشققه . – القيام بالأعمال المنزليّة بالوقوف طوال الوقت وعدم الراحة نهائياً . – زيادة الوزن عند النّساء في الحمل قد تعرضُهن ّلتشقق القدمين . – نقص بعض فيتامينات الجّسم تعد سبب مهم لتشقق القدمين . – وجود خلل في بعض الخلايا المسؤولة عن إفراز العرق في كعب القدمين . – الإصابة بنوع معين من الفطريات أو الأكزيما والإهمال بعلاجه . – إرتداء الأحذية الغير مريحة كالكعب العالي أو الأحذية الضّيقة أو الأحذية المكشوفة جميعها أسباب تؤدي لحدوث تشققات القدمين . – مرض السكّري قد يؤدي إلى حدوث بعض التشققات القوية في القدمين . – وبعض أمراض الغدة الدرقيّة والخلل في توازنها تسبب تشققات في كعب القدمين . – الإستحمام بماء حار يعرّض الجلد للجفاف ويحدث التشققات . ما هو علاج تشقق القدمين ؟ – يوجد في الصيدليّات الكثير من مستحضرات العناية بالقدمين وهي توفر العلاج المناسب . – نقع القدمين في ماء فاتر مضافاً إليه أوراق من النعناع الأخضر لمدة نصف ساعة . – إستخدام حجر القدمين للتخلص من الزوائد الجلديّة والجلد الميت . – وضع أي نوع من أنواع الكريمات الثقيلة أو زبدة الجسم على القدمين مع التدليك بحركات دائريّة . – لبس جوارب قطنيّة واسعة قليلاً والنوم بها . – كرّري الخطوات السابقة لمدة أسبوع وستتخلصي من التشققات نهائياً . – إجعلي ترطيب قدميكِ كل ليلة جزء من روتينكِ اليومي . علاج تشققات القدم بخلطات طبيعيةّ – ضعي كميّة من ماء الورد وإخلطيها بكميّة من زيت الورد وزيت الجليسرين ضعي المكونات في علبة زجاجيّة ورجّيها جيداً قبل كل إستعمال وقومي بدهن قدميكِ قبل النوم وقومي بإرتداء جوارب قطنيّة . – ضعي كل ليلة كميّة من الفازلين على كعب القدمين مع التدليك المستمر وقومي بإرتداء جوارب قطنيّة . – ضعي كمية من زيت السمسم وزيت الخروع معاً ودلكي مكان التشققات بالمزيج فزيت الخروح له خاصيّة سرعة شفاء وإلتئام الجروح وزيت السمسم يحتوي على فيتامينات عديدة مفيدة لصحة البشرة . – قومي بخلط ملعقة من العسل مع عصير ليمونتين وإمزجيهُما معاً وضعي المزيج على قدميكِ مع الإستمرار في التدليك ولبس الجوارب القطنيّة . – كما بإمكانك إستخدام زيت الأطفال بعد كل إستحمام لأنه يحافظ على رطوبة الجلد .

تشققات القدمين من المشاكل التي يعاني منها العديد من الناس، و هي عبارة عن تشققات تحدث في منطقة الكعبين و تتميز بوجود الجلد الجاف الذي يمكن تقشيره و ازالته و أحيانا تكون هذه الشقوق عميقة بحيث قد تؤدي الى ألم عند الوقوف على الرجلين. تتكون منطقة باطن القدم من طبقة سميكة من الخلايا حتى تحتمل القدم ثقل الجسم. فاذا تعرضت القدم للجفاف اما بسبب الهواء أو بسبب استخدام منظفات معينة فإن ذلك يؤدي الى جفاف الماء و الرطوبة من هذه الطبقة بالتالي جفاف جلد القدمين و تشققه. طبقة الجلد هذه التي في باطن القدم تكون ميتة لذلك لا يمكن أن تلتئم التشققات و لا يعود الجلد الى وضعه السابق بسبب عدم مرور الدم في هذه الطبقة. مشكلة تشقق القدمين أكثر شيوعا عند المصابين بالسكري و المتقدمين بالسن و لاعبي الرياضة لكنها من الممكن أن تحدث لأي شخص بسبب قلة الإعتناء بهما و قلة ترطيبهما. أسباب تشققات القدمين: • جفاف جلد القدمين بسبب قلة الرطوبة أو كثرة الحركة. • كثرة ارتداء الصنادل لأنها تكون مفتوحة من الخلف و تعرض الكعبين للجفاف أو ارتداء الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي. • الوزن الزائد للجسم مما يؤدي الى زيادة الضغط على القدمين و تشققهما. • الوقوف أوقات طويلة على الأرضيات الصلبة أو الخشنة أو المشي حافيا. • الاصابة بالفطريات و بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما و الصدفية و بعض أنواع حساسية الجلد. • الاصابة بالسكري و أمراض الغدة الدرقية. • انخفاض الرطوبة من القدمين و خاصة في الشتاء بسبب استخدام التدفئة، ايضا كثرة تعرض القدمين للماء و الصابون و خاصة الماء الساخن يؤدي الى جفاف الجلد و قلة الرطوبة. • نقص في الفيتامينات و المعادن. • تشقق القدمين قد يصيب النساء الحوامل بسبب زيادة الضغط عليهما لذلك ينصحوا بارتداء الأحذية المريحة و المسطحة. علاج تشققات القدمين: يجب اولا معرفة السبب وراء هذه التشققات فاذا كان بسبب مرض جلدي أو حساسية معينة فانه يتوجب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية أما اذا كانت بسبب الوزن الزائد توجب اتباع حمية معينة لتقليل الوزن الزائد بالتالي تقليل الضغط على القدمين. أما بالنسبة للوقاية و العلاج يمكن اتباع التالي: • العناية الدائمة بترطيب القدمين باستخدام الكريمات المرطبة و الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون. • التركيز على تناول الخضراوات و الفواكه التي تحتوي فيتامين E كالمشمش و الافوكادو و البروكلي و اللوز و البقدونس. • ارتداء الأحذية المناسبة و المريحة و تجنب تعرق القدمين. • تجنب استخدام المياه الساخنة لأنها تفقد البشرة الزيوت الطبيعية و تقلل رطوبتها و تؤدي لجفافها. • المحافظة على شرب المياه دائما للحفاظ على رطوبة البشرة. • عصير الليمون: تغطيس القدمين في وعاء يحتوي على الماء و عصير الليمون لمدة 10-15 دقيقة اذ يعمل على ترطيب الجلد. • بالإمكان صنع مقشر للجلد باستخدام العسل و خل التفاح و دقيق الأرز و يوضع الخليط على القدمين بعد تغطيسهم بالماء الدافىء طوال الليل أو يمزج 3 ملاعق عسل في الماء الدافئ و تنقع الرجلين فيها لمدة ربع ساعة. • استخدام شمع البارفين: يمزج شمع البارفين مع زيت جوز الهند و توضع على القدمين. • استخدام الفازلين: يتم حك الرجلين بحجر الحمام ثم يوضع الفازلين عليهما و يترك طوال الليل.

طرق العناية بالاظافر

طرق العناية بالاظافر

الأظافر تتعدّد مواطن الجمال عند النساء، فلا يقتصر الأمر على الشعر، أو الجسم المتناسق، أو العيون، أو البشرة الصحيّة والمشرقة والخالية من العيوب، فهناك أيضاً الأظافر والتي تولي لها أغلب النساء أهميّةً كبيرة، عن طريق اتبّاع مختلف الطرق للاعتناء بها، مثل التقليم والبرد والقصّ والتزيين، والتوجه لصالونات التجميل للحصول على أجمل النقوش وأحلاها، حيث تشكل اليدين عموماً والأظافرعلى وجه الخصوص جزءاً من إطلالتهن والتي عليها أن تكون جذابةً وجميلةً ومشرقة، فتحرص النساء على امتلاك أظافر صحيّةٍ وطويلةٍ ولامعة، وتختلف الأظافر فهناك الطويلة وهناك القصيرة، وهناك أيضاً الصحية والأخرى المشقّقة والصفراء والتي تدلّ على وجود خلل، وهنا في هذا المقال سنتحدّث عن أبرز الطرق للعناية والاهتمام بالأظافر بشيءٍ من الشرح والتوضيح. طرق الاهتمام بالأظافر للاعتناء بالأظافر العديد من الأساسيات والطرق والوسائل التي يجب اتباعها للحصول على أفضل النتائج، والتمتّع بأظافر صحيّةٍ وجميلةٍ في نفس الوقت، ونذكر منها: استخدام الأدوات والمعدات المخصصة للأظافر، مثل المبرد ومقص الأظافر وأدوات إزالة الجلد الميّت والأظافر العالقة في الجلد. اتّباع الوصفات الطبيعيّة التي تغذّي اليدين عموماً والأظافرعلى وجه الخصوص، مثل استخدام الزيوت المختلفة كزيت الزيتون وزيت اللوز عن طريق مسح الإظفر بها بقطنةٍ أو نقعها في محلولٍ منها. الابتعاد عن استعمال المواد ذات الطبيعة والمكوّنات الكيماويّة التي تؤذي الأظافر، وتؤدّي إلى تشققها وتكسرها وجفافها وزوال بريقها. ارتداء القفازات عند الجلي وعند استخدام المواد التي تصبغ اليدين والأظافر. برد الأظافر كل فترة، حيث يعمل ذلك على تقوية الإظفر نفسه وإزالة الزوائد غير المستحبّة منظراً وملمساً وصحّةً. استخدام الفراشي الصغيرة والمخصّصة للأظافر، والتي تزيل العوالق بها والأوساخ من خلال فرك الأظافر بها. تقليم الأظافر بشكلٍ مستمرّ، والحفاظ على نظافتها من الجراثيم والأوساخ التي تدخل تحتها. تجنب استخدام الأظافر لفتح العلب المعدنية أو الصلبة القاسية؛ لأنّ بنية الإظفر هشةٌ مقارنةً بصلابة هذه المعادن. تجنب استخدام المناكير أو طلاء الأظافر بشكلٍ مستمر، لاحتوائه على موادَ كيماويةٍ تضر بصحة الإظفر. الابتعاد عن عادة قضم الأظافر والتي تمنع نمو الأظافر، وتمنحها المظهر السيء وقد تسبب الضيق والحرج لصاحبها عند الاختلاط بالناس. يجدر بالذكر أن التغذية السليمة والتي تحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والبروتينات تلعب دوراً هاماً في قوة وصحة الأظافر، وعدم تشققها أو ظهور العلامات البيضاء غير المستحبة عليها، وينصح أيضاً بتناول الحليب، لما له من قدرةٍ هائلةٍ على تغذية كامل الجسم والأظافرعلى وجه الخصوص.

الاعتناء بالأظافر بما أنّ الأظافر جزء لا يتجزأ من الجسم فهي تحتاج أيضاً للعناية والاهتمام، فعدا عن ذلك فإنّ العناية بها تحافظ على شكلها وترتيبها وتعطي إطلالة جمال كبير وتحديداً بالنسبة للمرأة؛ لذلك يجب الانتباه للأظافر دائماً لملاحظة أيّ تغيرات غريبة عليها، كما يجب غسلها بالماء والصابون ضمنيّاً عند غسل اليدين أو القدمين، وفيما يتعلّق بأظافر القدم تحديداً، هنا يجب الانتباه للحذاء المختار بحيث يكون مناسباً لمقاس القدمين وكذلك ضرورة تغيير الجوارب، إضافةً إلى تقليمها بانتظام وبشكل صحيح، حتى لا تمتد تحت الجلد وباستخدام أدوات خاصّة بك لوحدك، أمّا الإرشادات الأكثر دقّة، والتي يجب اتباعها في العناية بالأظافر فتضمّ ما يلي: نصائح للعناية بالأظافر استخدام مبرد الأظافر بالشكل الصحيح: فعمليّة برد الأظافر تساعد على تقويتها وجعلها تنمو بشكل صحيح ومستقيم، ويتم ذلك من خلال بردها باتجاه واحد فقط وينصح بأن تكون جافّة خلال بردها؛ لأنّ الأظافر عندما تكون مبلولة تكون ضعيفة جداً وسهلة الكسر. إعطاء الأظافر وقتاً خاصّاً للعناية: فيفضّل دائماً أن يتم تخصيص وقت معيّن للعناية بالأظافر، وعمل ما يُعرف بالباديكير، ويكون ذلك كلّ أسبوع أو أسبوعين بحسب قوة الأظافر، ويتم عمل ذلك باستخدام زيت يحتوي على فيتامين E، بحيث يتمّ تبليل قطنة به، ومن ثمّ تمريرها على الأظافر وكذلك الجلد الذي يحيط بها، وبعد ذلك يتم عادةً وضع كريم مرطّب على الجلد، أمّا الأظافر فيُستخدم لها مقوٍّ. الابتعاد عن طلاء الأظافر الغني بالأسيتون: فأغلبيّة السيّدات يفضلن وضع طلاء على الأظافر؛ لأنّه يعطي شكلاً جذّاباً وأنوثة عالية، ولا مانع في ذلك طالما أنّ الطلاء خالٍ من الأسيتون؛ لأنّه يؤدّي إلى إضعاف الظّفر، وجعله هشاً جافّاً وقابلاً للكسر بسهولة، فيفضّل دائماً استخدام الطلاء الغنيّ بالأسيتات. إبقاء الجسم رطباً: فعندما يحصل الجسم على الكميّة المناسبة من الماء والسوائل، فإنّها تصل لجميع أنحاء الجسم بما فيها الأظافر، ويفضّل أيضاً أن يتمّ تناول كوب حليب يوميّاً، حتى يمدّ الأظافر بعنصر الزنك الذي يقويها. تناول الأطعمة المفيدة: فالأظافر كغيرها من أجزاء الجسم تحتاج إلى عناصر غذائيّة معيّنة لتنمو وتكون قوية، ومن أهمّ هذه العناصر هي البروتينات، والتي يمكن الحصول عليها من خلال اللحوم والألبان والصويا، إضافةً إلى الحديد ويمكن الحصول عليه بتناول الخضار الورقيّة كالسبانخ، إضافةً إلى اللحوم الحمراء والبيضاء وكذلك البيض، فجميعها تقوّي الأظافر وتمنعها من الجفاف أو الهشاشة والضعف. عدم استخدام الأظافر كأداة: فالكثير من الناس يستخدمون الأظافر لفتح علب معيّنة، وهذا شيء ضارّ جداً؛ لأنّه يضعفها ويؤدّي إلى انكسارها.
الأظافر الأظافر جزء مهم وحيوي في أجسامنا، حيث يوجد لكل شخصٍ منا عشرون إظفراً، والعناية بالأظافر تحتاج لخطوات دورية ودائمة، ذلك لأنّها تنمو باستمرار، ولأنها مكمّل أساسي ورئيسي لجمال اليدين، خصوصاً لدى المرأة. تختلف أشكال الأظافر بين الأشخاص، فالبعض لديهم أظافر مثالية الشكل، والبعض الآخر تنمو أظافرهم بطريقة تحتاج لبعض التقليم بطريقة تظهرها بشكلٍ أجمل، وتتحكم في هذا ظروف الوراثة وتكوين الجسم. طرق الوقاية من أمراض الأظافر مراقبة أظافر اليدين والقدمين، والحرص على تفقدها وتجفيفها باستمرار، للتاكد من عدم إصابتها بالفطريات. المحافظة على نظافتها باستمرار، وغسلها بالماء جيداً، والحرص على تجفيفها. محاولة ارتداء الأحذية المكشوفة في أيام الصيف قدر الإمكان، وذلك لتجنب تعرّض أظافر القدمين للضغط. الحرص على قص الأظافر بطريقة مستقيمة، لتجنّب انغراز الأظافر تحت الجلد. تغيير الجوارب باستمرار، وتهوية الأحذية، وانتقاء أحذية تناسب مقاس القدم تماماً. عدم استخدام مقص الأظافر الخاص بالآخرين، والحرص على تعقيم المقص الشخصي للأظافر باستمرار، لمنع انتقال الفطريات والجراثيم من أظافر شخص مصاب، إلى أظافر شخص سليم. التقليل قدر الإمكان من استخدام المواد الكيميائية على الأظافر، كطلاء الأظافر والأسيتون ومواد التنظيف المنزلية. العناية بالأظافر في البيت التغذية السليمة: الأظافر مثل باقي أجزاء الجسم، تحتاج لتناول طعام صحي غني بالعناصر المهمة لنموها بالشكل السليم، مثل الكالسيوم، والكيراتين، والزنك، والفسفور، والحديد، وفيتامين هـ. الترطيب: يجب الحرص على ترطيب الأظافر واليدين باستمرار، خصوصاً قبل النوم، وذلك لمنح الغلاف الخارجي للأظافر اللمعان والمنظر الحيوي، وتجنب ظهورها بلون شاحب. تقليم الأظافر : يجب تقليمها باستمرار، واستخدام مقص أظافر حاد، لتجنب تعرضها للكسر والتلف. طلاء الأظافر المناسب : وذلك بالحرص على استخدام طلاء أظافر ذي جودة عالية، ويحتوي على مقوٍّ للأظافر، وتجنّب الأنواع الرديئة التي تضر بالأظافر. مقوي الأظافر: حيث يعمل على تقوية الأظافر، ومنعها من الكسر والتشقق، ويمدها بالمنظر الحيويّ الجميل. مزيل الطلاء : يجب التخفيف من استخدامه قدر الإمكان، لأنّه يسبب شحوب لون الأظافر وتلفها، ويفضل استخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من الأسيتون. تجنّب قضم الأظافر: وهذه من أسوأ العادات وأكثرها إيذاءً للأظافر، وتتسبب بتقصفها وكسرها، ونموها بشكل معوج، ومنحها منظراً سيئاً، كما يعتبر قضم الأظافر من وسائل انتقال العدوى ومسببات الأمراض، من الأظافر إلى الجسم عبر الفم. زيت الزيتون: وهو من أفضل العلاجات المستخدمة لمنع تشقق الأظافر وتغذيتها، وترطيبها، ومنحها اللمعان الطبيعي والحيوية، كما يمنحها الفيتامينات اللازمة لنموها بشكل جذاب وأنيق، لجعلها قوية وصلبة.

كيفية التخلص من رائحة القدمين المزعجه

كيفية التخلص من رائحة القدمين

رائحة الحذاء رائحة الحذاء تعتبر من المشاكل التي تسبب الإحراج الكبير، خصوصاً عند الذهاب إلى زيارة، والرغبة في خلع الحذاء، فتفوح الرائحة أمام الآخرين، وهذه الرائحة لها أسباب كثيرة منها الحذاء نفسه، أو مشاكل في القدمين. أحياناً يتسبب تعرق القدمين بغزارة بخروج الرائحة من الحذاء، كما أن عدم ارتداء الجوارب عند لبس الحذاء، يعد سبباً رئيسياً لخروج رائحة الحذاء، خصوصاً في فصل الصيف، وكذلك إهمال نظافة القدمين، وعدم تقليم الأظافر، وعدم تجفيف ما بين الأصابع، كل ذلك يتسبب بخروج الرائحة من القدمين، وبالتالي انتقال هذه الرائحة للحذاء، مما يتسبب برائحة كريهة ومنفرة جداً. طرق إزالة رائحة الحذاء هناك طرق عديدة لإزالة رائحة الحذاء الكريهة والمنفرة، وهي كالتالي: تجنب ارتداء زوج الأحذية نفسه لعدة أيام متتالية، والاحتفاظ بزوجين من الأحذية على الأقل، للتناوب في لبسها، والسماح للحذاء بطرد الروائح الكريهة، وتقليل نسبة الرطوبة داخل الحذاء، للقضاء على البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة. عند ممارسة الرياضة، يجب اختيار أحذية رياضية، تتحمل تعرق القدمين، والتأكد من جفاف الحذاء من الرطوبة بشكلٍ تام قبل معاودة ارتدائه من جديد، ويفضل التبديل بين أكثر من زوج حذاء رياضي. رش الأحذية من الداخل بمسحوق خاص لمنع تكون الروائح، ومن أنواع هذه المساحيق، مسحوق بايكربونات الصوديوم ” مسحوق الخبيز”، أو بودرة التالك، ونشا الذرة، لقدرة هذه المواد في امتصاص الرطوبة، وقتل البكتيريا المسببة للروائح، ومعادلة حموضة العرق. رش الحذاء من الداخل برذاذ عطري خاص للتخلص من الروائح وتعقيم القدمين، وقتل البكتيريا، مثل رذاذ الخل، أو الكحول. تهوية الحذاء والقدمين باستمرار، وعدم كتم القدمين داخل الحذاء لفترةٍ طويلةٍ، وتجنب ارتداء الحذاء إلا عند التأكد من جفاف القدمين بشكلٍ تام، وارتداء الجوارب السميكة التي تعمل على امتصاص العرق. اختيار الحذاء المناسب، المصنوع من جلد لا يتسبب بخروج رائحة كريهة، وكذلك اختيار حذاء تسمح طريقة تفصيله بمرور الهواء للقدمين وتهويتهما، ولا يسبب بكتم الهواء عنهما، لذلك يجب تجنب شراء الأحذية المصنوعة من البلاستيك أو المطاط، وشراء الأحذية القماشية، أو المصنوعة من الجلد الطبيعي، أو الصنادل، أو الأحذية المشبكة. غسل الحذاء بشكلٍ دوري، ووضع صودا الخبيز ومضادات الرطوبة فيه بانتظام، كي تمتص أية رطوبة محتمل أن تكون موجودة فيه. الابتعاد عن ترطيب الحذاء، وإن حصل وتعرض للترطيب والبلل، يجب تعريضه للهواء حتى يجف بشكلٍ تام، أو بالإمكان تعريضه لهواء مجفف الشعر، أو لأشعة الشمس.
رائحة القدمين تعد مشكلة رائحة القدمين من المشاكل الشائعة لدى العديد من الناس والتي قد تشكل مصدر إزعاج وإحراج لهم مع الأشخاص المحيطين بهم وغالباً ما تحدث نتيجة تعرّق القدمين وعدم تعرّضهما للهواء بشكل كافٍ، وسنتطرق في هذا الموضوع إلى الأسباب التي تؤدّي إلى ظهور رائحة للقدمين والطرق المتبعة للتخلّص منها والقضاء عليها. أسباب ظهور رائحة القدمين يعود سبب ظهور رائحة القدمين الكريهة لمجموعة من العوامل ومنها: تعرق القدمين والجوارب والأحذاء التي تؤدي إلى تكون البكتيريا على القدمين، ففي القدم العديد من الغدد المسؤولة عن إفراز العرق المتواجدة على سطح القدم والذي يساعد البكتيريا على التسبب بظهور هذه الرائحة الكريهة للقدمين. قلة النظافة الشخصية وارتداء نفس الأحذية يوميّاً وعدم تعريضها للهواء وأشعة الشمس. ارتداء الجوارب أكثر من مرة يؤدي إلى ظهور هذه الرائحة الكريهة. التغيّرات الهرمونية المصاحبة للحمل ومرحلة المراهقة. كيفية التخلص من رائحة لقدمين الكريهة نقدم إليكم بعض النصائح والطرق المتبعة للتخلص من رائحة القدمين الكريهة ومنها: نقع القدمين في ماء دافئ مع شرائح الليمون، تعتبر من أهمّ الطرق المتبعة في القضاء والتخلص على رائحة القدمين الكريهة والمزعجة فهو يعمل على القضاء والتخلص من البكتيريا، ويكون هذا من خلال نقعها من 5-15 دقيقة يومياً. عدم ارتداء نفس الجورب يومين متتاليين، عليك تبديل الجوارب يومياً وعدم ارتدائها أكثر من يومين متتاليين حتى لا تفوح الرائحة الكريهة من القدمين. نقع القدمين بصودا الخبز، ويمكن هذا من خلال مزج ملعقة من صودا الخبز في لتر ماء ونقع القدمين بها لمدة ثلث ساعة يومياً. نقع القدمين بمسحوق الشب الممزوج بالماء لثلث ساعة ثم تجفيفهما ورشها بمسحوق الشب. غسل القدمين جيداً بالماء والصابون، عليك غسل قدميك جيداً بالماء والصابون للتخلص من البكتيريا والقضاء عليها والتخلّص من العرق. اختيار الجوارب المناسبة للقدمين كاستخدام الجوارب القطنية والابتعاد عن ارتداء جوارب النايلون. استخدام المرمية، وضع المرمية في الحذاء تساعد على التخلص من رائحة القدمين تعريض القدمين للهواء وأشعة الشمس وذلك بارتداء أحذية أو صنادل مفتوحة تساعد في إبقائهما جافتين وغير رطبتين. إزالة الخلايا الميتة عن سطح القدمين، وذلك باستخدام السكر فذلك يمنع البكتيريا من التشكل. استخدام الملح، وذلك بغسل القدمين بحمام من الملح فهي تقلل من رائحة القدمين كما أنّها تجدد رائحة القدمين ويكون هذا عن طريق مزج ملعقتين من الملح مع كمية مناسبة من الماء لمدّة 5-10 دقائق.
8 نصائح للتخلص من رائحة القدم هل تعاني من رائحة قدمين مقرفة ؟ هل أصدقائك ينتقدون رائحة قدميك؟ إليك بعض الإقتراحات التي تساعد في التخلص و الحد من رائحة القدم : 1- غسل القدمين : غسل القدمين السريع بالماء و الصابون غير كافي لذلك هدفنا هنا التخلص من البكتيريا و خلايا الجلد الميتة , إغسل قدميك جيدا بالماء و الصابون مع إستخدام الصابون المضاد للبكتيريا ولا تنسى الفرك ما بين الأصابع , ثم نشف قدميك جيدا و قم بتقشيرها بأداة التقشير الخاصة لذلك . 2- تجفيف القدمين : بعد أن تغسل قدميك قم بتجفيفها تماما و لا تترك أي رطوبة فيها لأن الرطوبة تعمل كأرض خصبة للبكتيريا خاصة بين الأصابع وقم بتنشيفهما جيداً وحاول ان تعرضهما للهواء بعد ذلك. 3- استخدم المطهر أو المعقم : قد يبدو ذلك غريبا لكنه جيد جدا لأن المطهر يعمل على قتل الجراثيم الموجودة على القدمين و يمنع تراكم و نمو البكتيريا عليها . 4- استخدم مزيل العرق : يمكنك استخدام مزيل العرق لتحت الإبط أيضا للقدمين فهو مفيد للحد من الروائح و البكتيريا . 5- إصنع خليطا من الخل و بعض الكحول : استخدم قطارة الدواء لذلك , ومررها على بشرة قدميك و الأهم بين الأصابع , حيث يعمل الخل على قتل الفطريات و الكحول لقتل البكتيريا . 6- ارتدي الصنادل أو الأحذية المفتوحة : اذا كنت من الاشخاص الذين يعملون لفترات طويلة قم بتهوية قدميك بين ساعه وأخرة وغسيلهما وتهويتهما جيدأ حتى لا تتراكم الأوساخ . لإبقاء قدميك باردة و التقليل من التعرق حيث أنه يتبخر نتيجة دوران الهواء إذا لم تتمكن من إرتداء الصنادل فعليك بأحذية الجلد و المطاط أو البلاستيك المريح التي تسمح لقدميك بالتنفس 7- وضع مضادات التعرق على قدميك : افرك قدميك بمضاتات التعرق و ستعمل على إزالة التعرق بشكل جيد , فتنظم إفرازات قنوات التعرق و تساعد على التحد من التعرق 8- افرك قدميك و خاصة الأصابع بواحدة من المساحيق التالية  : بودرة التلك فهي قابضة و ستعمل على تجفيف قدميك صودا الخبز أو الصودا الكاوية مما يقضي على البكتيريا نشا الذرة يساعد على إمتصاص العرق – هدفنا الجوارب و الأحذية 1- حاول وضع القرفل أو خشب الأرز في حذائك و ستختفي الرائحة خلال بضعة أيام 2- تغيير جواربك الخاصة كل يوم مع غسلها , من الملاحظ أن الجوارب الملونة عرضة للبكتيريا أكثر من البيضاء . عندما تقوم بغسل جواربك إقلبها على الوجه الآخر كي تغسل بشكل أفضل و تختفي جميع البكتيريا منها , دائما استخدم الجوارب القطن أو الصوف التي تمتص العرق . 3- ضع كمية من الصودا الكاوية داخل الحذاء كل ليلة 4- تغيير الحذاء كل يوم حتى تسمح لحذائك بأن يجف تماما من البكتيريا وذلك يستغرق 24 ساعة على الأقل 5- إغسل حذائك بإنتظام فيمكنك أن تضعه في الغسالة لكن قبلها تأكد من أنه جاف تماما 6- إنزع حدائك , عنما تسمح لك الفرصة بأن تخلع حذائك إفعل ذلك , فذلك يساعد قدميك و الحذاء أيضا على البقاء جافا . 7- استخدم مجففات الأحذية , هناك مجففات خاصة لذلك – العلاجات المنزلية لرائحة القدم 1- إنقع قدميك بالماء الدافئ 2- استخدم مواد التبييض مع الماء الدافئ إنقع بها قدميك لمدة 10 دقائق لمدة أسبوع 3- انقع قدميك بالشاي 30 دقيقة في اليوم لمدة أسبوع فيعمل حمض التانيك في الشاي على تجفيف البشرة 4- استخدم المياه المالحة و بعدها اغسل قدميك جيدا مع التجفيف الجيد 5- انقع قدميك في صودا الخبز 6- مزيج الخل مع الماء 7- وضع بودرة الأطفال في حذائك ملخص كثير من الاشخاص قد تعاني من شم روائح اقدام سيئة ، كما ان كثير من الاشخاص ايضاً يشعرون بقلق واحراج في هذه الحالة ، فكثير منهم ايضاً يسعون للتخلص من الروائح السيئة التي قد تصدر من اقدامهم ، ومن الاسباب التي قد تسبب رائحة الاقدام كثيرة ومتنوعة ومنها لبس الاحذية لفترات طويلة جداً فتتعرق الارجل وتتسخ فتبث روائح كريهة لا يستصيغها الانسان ، وللحد من هذه المشكلة ، على الشخص الذي لديه رائحة في قديمه ان يقوم بغسل قدميه بالماء والصابون مباشرة ، بالاضافة الى الفرك بين الاصابع ومن ثم تنشي القدمين جيداً ، لانه في حال لم يقوم الشخص بتنشيف قدميه يمكن تكون البكتيريا وبالاخص بين الاصابع ، كما ان ارتداء الصنادل والاحذية المفتوحة يساعد بشكل كبير جداً على الحد من صدور رائحة للأقدام .

علاج الحروق واخفاء اثارها

علاج الحروق واخفاء اثارها

الحروق يُعاني الكثير من الأشخاص من أنواع الحروق المختلفة التي تُصيبهم، وتعرف الحروق بأنّها إصابة في خلايا الجلد تؤدّي إلى تلفها؛ وتُعتبر الحروق البيتيّة أكثر انتشاراً ومن مسبّبات الحروق تعرّض الأجسام لمصادر حرارة ساخنة كأشعّة الشمس القويّة والحديد، أو سوائل ساخنة، أو احتكاك قويّ، أو النار، وتظهر باللّون المحمرّ، وتختلف أنواع الحروق عن بعضها تبعاً لسببها وشدّتها وذلك بحجم المساحة التي تشغلها الإصابة، وعادة ما يرافقها ارتفاع في درجة حرارة جلد المنطقة المصابة مع قابليتة الجلد للكشط، ويمكن للمصابين التعافي من الحروق دون وجود آثار جانبيّة. فئات الحروق حروق من الدرجة الأولى: تسبّب الحدّ الأدنى من تلف الجلد باعتبارها عروق سطحيّة لا تؤثّرعلى الطبقة الخارجيّة من الجلد، ومن علاماتها احمرار الجلد، والالتهاب الطفيف الذي يصاحبه ورم، وتقشر للجلد، ويمكن التعافي منها خلال فترة قصيرة من ثلاث أيام إلى ستّ أيام، وإذا كانت هذه الحروق على مساحة كبيرة من الجلد يُنصح بمراجعة الطبيب خاصّةً إذا كانت الحروق على مناطق حسّاسة كالوجه. حروق الدرجة الثانية: تُعتبر أكثر خطورة لأنّ الضرر يمتدّ إلى أبعد من الطبقة العليا من الجلد، ومن علاماتها أنّ الجلد يصبح أحمراً كثيراً، وينزف قليلاً من الدم، وظهور بعض البثور ال​​مفتوحة، وتلتئم في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ويُنصح بمراجعة الطبيب فوراً لخطورة هذه الفئة من الحروق. حروق من الدرجة الثالثة: هي أسوأ الحروق، فهي تسبّب أكبر ضرر ممكن، وتمتد عبر كلّ طبقات الجلد، ويمكن للضرر أن يصل إلى مجرى الدم، والأجهزة الرئيسيّة، والعظام، والتي يمكن أن تؤدّي إلى الوفاة، ويعتقد الكثيرون بأنّه الأكثر إيلاماً، لكنه في الحقيقة لا يمكن أن تشعر به إلا في بدايته بسبب تلف الأعصاب، ومن علاماتها أن يكون مكان الإصابة متفحماً، وتظهر باللّون الشمعيّ والأبيض، والالتهابات، والصدمة، وفقدان شديد للدم. علاج حروق وضع ماء بارد على مكان الحرق لمدّة خمس دقائق تقريباً إلى أن يبرد الحرق من الدرجة الأولى و خمس عشرة دقيقة لفئة الدرجة الثانية. أخذ اسيتامينوفين أو الإيبوبروفين اللذان يعملان على تخفيف الألم. وضع هلام الألوة فيرا أو كريم لتهدئة الجلد، وهو مستخرج من نبات الصبار المفيد لعلاج الحروق. ضع قطنة حول مكعّب الثلج، ودلّك مكان الحرق بلطف، ولا تضع قطع الثلج مباشرة على الحرق لأنّها تفاقم من التهاب الحرق، إضافةً إلى ذلك تجنّب استخدام العلاجات المنزليّة كالبيض، والزبدة؛ بسبب عدم ثبوت أيّ فعاليّة لهما. رشّ مسحوق العدس المطحون على مكان الحرق المصاب. ضع طبقة من معجون الأسنان على مكان الحرق، فهي تُساعد في تبريد الحروق. العلاج الطبيّ لفئة الدرجة الثالثة، لأنّه في هذه الحالة يحتاج إلى كادر طبيّ، وطبيب مختصّ يستطيع تقييم الحالة والاعتناء بها.
فئات الحروق – حروق الدرجة الاولى : تصيب سطح الجلد باحمرار دون أن تبرز البثور ، وهذه الطبقة من الجلد تستبدل طبيعيآ بطبقة جديدة – الحروق من الدرجة الثانية : إنه احتراق الجلد وبروز البثور وتسرّب السوائل من اوعية الدم ، ولكن الباقي من الانسجة يكفي الطبقة السطحية لتستعيد ما فقدته من سوائل – الحروق من الدرجة الثالثة : قد يحترق الجلد بكل طبقاته ، فلا يستطيع أن يتجدد بصورة تلقائية طبيعية ، ولكن الجلد الجديد ينمو على اطراف الجلد المحترق ، وفي هذه الحالة يجب تعويض المصاب عمّا فقده من سوائل علاج الحروق علاج الحروق يكون حسب درجة الحروق ومدى قوتها • وضع أوراق الملفوف على الحروق ككمادات إذ تقوم بتطهير الإلتهابات . • غلي جذور الخبيزة ثم وضعها على مكان الحرق . • وضع البطاطا النية مع زيت الزيتون على موضع الحرق . • نقع الورد البري في ماء ساخن لعدة دقائق ثم وضع الناتج على الحرق . • الصبار، يوضع على مكان الحرق . • وضع العسل و شمع العسل على مكان الحرق ، إذ يساعد على الإلتئام السريع. • طلاء الحروق ببياض البيض وزيت الزيتون فهو مفيد جداً في حالة الحروق الناتجة عن النار أو الماء . • استئصال مكان الحرق في حالات الحروق من الدرجة الثالثة. • تناول السوائل الوريدية التي تقوم بتعويض كريات الدم البيضاء لتجنب حدوث صدمه للجسم . • كمادات ماء الحمص _ بعد نقعه في الماء ليوم او يومين . • مسحوق أوراق التوت _ تحمص اوراق التوت في آنية فخارية على نار هادئة الى ان تحرق كليا بعدها تطحن وترش مباشرة فوق موضع الحرق • مسحوق العدس _ يؤخذ العدس و يحرق على النار يطحن و يرش مباشرة على الحرق _ و هو مفيد جدا للآثار . • لا تدهن الحروق بالزبدة أو اللبن أو معجون الأسنان أو القهوة أو ما شابه ذلك. • لا تبرد الحروق بالثلج فالبرودة الشديدة تستطيع أن تقتل من خلايا الجلد عدد ما تقتله الحرارة اللاهبة وعلى سبيل التوضيح، فإن الضرر الذي تسببه عضة الصقيع شديد الشبه بما يحدثه الحرق؛ لذلك فإن وضع الثلج على الجلد الذي أتلفته النار، يؤدي إلى مضاعفة الضرر. • برّد الجلد على الفور بالماء البارد، فحتى لو كان بعض الجلد قد زال حرقاً، فإن صب سائل بارد على مكان الحرق يحد من الضرر في الأنسجة المحيطة. إذا لم يكن بوسعك وضع المنطقة المحروقة تحت حنفية الماء، فضع فوقها كمّادة باردة من قماش نظيف أو منديل ورقي. وكلما أسرعت في الاستجابة، قلت حدة الحرق لأن الحرارة يمتنع امتدادها بسبب التبريد قبل أن تحدث مزيداً من الأذى، إن السرعة في هذه الحالة أهم من اعتبارات النظافة. •اترك للطبيب أمر معالجة الحروق الشديدة.
من أكثر الأمور إزعاجاً للمرأة هي الآثار التي تتسبب بها الحروق، كناية عن ذلك فإن المرأة معرضة بصورة كبيرة للإصابة بالحروق بسبب ارتباطها بالمطبخ طوال اليوم، كما أن الحروق تترك آثار عنيدة تجعل المرأة تشعر بالاحراج بالأخص إذا كانت هذه الآثار ظاهرة ومرئية على الآخرين، لذلك تحاول المرأة دوماً إخفاء هذه الآثار لإما بطرق المكياج أو بالطرق الطبيعية من أجل التخلص منها والتخفيف من شدة لونها. كيف يمكن إخاء آثار الحروق ؟ 1) يساعد دهن المنطقة المصابة بالحروق بالقليل من عصير الليمون يومياً والتدليك الخفيف على تخفيف اللون الناتج عن الحروق، كما أن عصير الليمون يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تعمل كمضادات حيوية للإلتهابات، وتكرر هذه العملية مرة يومياً من أجل الحصول على أفضل النتائج في أقصر مدة ممكنة. 2) خلطة الحناء الرائعة لإزالة آثار الحروق، حيث أن الحناء لها فائدة كبيرة على الجلد من الناحية الصحية، حيث أنها تعمل على علاج العديد من الأمراض الجلدية، كما أنها تساعد على التخلص من آثار الحروق إما بصبغ الجلد بالحناء أو من خلال خلط مقدار ملعقتين من مسحوق الحناء مع القليل من الدقيق وزيت الزيتون، وتدلك المنطقة المصابة ليلاً بهذا الخليط، ويترك على الجلد لمدة لا تقل عن ساعة، ويغسل بعدها الجلد ويجفف جيداً، كما أن نتائجها رائعة ولا تحتاج إلى وقت طويل من أجل الظهور. 3) يستخدم زيت الخروع في التخلص من آثار الحروق، كما يستخدم في التخلص من آثار الحبوب والبقع الداكنة في الجسم، من الممكن أن يتم دهن المنطقة المصابة بالقليل من زيت الخروع مع التدليك بصورة خفيفة على المنطقة المصابة، ومن ثم تركه على الجلد لمدة لا تقل عن ساعتين من أجل الحصول على نتائج أفضل، مع العلم أن زيت الخروع يزيد من كثافة الشعر. 4) عند الإصابة بالحرق يمكن أن يوضع القليل من الدقيق الفاخر على المنطقة المصابة وتغطيتها جيداً بالدقيق، ومن ثم تركه على اليد إلى حين غختفاء آثار السخونة التي تصاحب الحروق، حيث أن الدقيق يساعد على التخلص من الحرارة التي تسببها الحروق كما يساعد على إزالة آثار الحروق الحمراء والبنية من الجلد. 5) يمكن إستخدام كريم contractubrex ويمكن الحصول عليه من الصيدلية ،و الذي يساعد على التخلص من آثار الحروق كما أنه يساعد على إخفاء أي ندوب موجودة في الجسم ،واستخدامه آمن جداً، كما يمكن استشارة الطبيب الصيدلي في طريقة غستخدامه. 6) يمكن التخلص من الآثار العنيدة التي يصعب التخلص منها بواسطة الخلطات الطبيعية باستخدام تقنية الليزر والتي تساعد على إخفاء آثار الحروق تماماً، كما تساعد على إرجاع الجلد إلى طبيعته السابقة. أخيراً غالباً ما تستغرق علاجات آثار الحروق وقتاً طويلاً، ولكن من أجل التخلص منها بسرعة يجب علاجها فور حدوثها وعدم تركها مهملة لفترة طريلة لأنها تزداد عنداً.

كيفية التخلص من حب الشباب

كيفية التخلص من حب الشباب

حب الشباب تعدّ الرؤوس والبثور المتناثرة على الوجه والتي تعمل على تشويه ملامحه من أكثر المشاكل الّتي يعاني منها الكثيرون، وتعدّ هذه الحبوب أمراً مزعجاً عند الكثيرين خاصّةً الإناث؛ فهي تظهر في أماكن كثيرة عند النساء؛ كالبثور المتناثرة على الوجه أو على اليدين من الأعلى أو في منطقة الصدر أو الظهر ، كلّها تؤثر على جمال بشرة المرأة، وتجعلها دائمة الأرق والتفكير في كيفيّة التخلّص منها نهائياً . تعدّدت الطرق سواء الطبية منها أو الطرق العلاجية بالأعشاب للتخلّص من حبوب الشباب المزعجة ، لكن كانت النسب متفاوتة في نجاحها، كما عمدت أعداد كثيرة من السيّدات نحو علاج حب الشباب للتخلّص منه نهائياً عن طريق العلاج بالليزر ، إلّا أنّ نسب نجاح هذه الطريقة لم تكن عالية. هناك أيضاً بعض الأساليب المتبعة في الكثير من صالونات التجميل التي تقوم بعملية إجراء عمليات التقشير من وقت لآخر لمن تعاني من انتشار كبير في حبوب الشباب . طرق التخلص من حب الشباب بالأعشاب للتخلّص من حبوب الشباب نهائياً تعمد الكثير من السيدات إلى تناول بعض الأدوية التي تعمل على التخلّص من امتصاص المواد الدهنية، وتقوم بتجفيفها في الجسم، وهذه الطرق يمكن أن تفيد في التخلّص من حبوب الشباب إلّا أنّ مضارها عديدة، وتسبب في إحداث أمراض أخرى. هناك بعض الطرق العلاجيّة بالأعشاب والتي تعمل على تخليصك من حبوب الشباب نهائياً ، منها: استخدمي عصير الليمون وضعيه على الأماكن التي تنتشر فيها حبوب الشباب؛ حيث عليك مسح وفرك أماكن انتشار الحبوب بالعصير، واتركيها حتى تجفّ ، بعد ذلك قومي بغسلها بماء دافئ ثمّ بارد؛ فالليمون يعمل على تخليصك من الحبوب وتنشيفها وإزالة آثارها. استخدمي زيت الصبّار وزيت اللوز وزيت العنب وماء ورد؛ حيث عليك أن تخلطيها مع بعضها وأن تدهنيها على الأماكن التي تنتشر بها حبوب الشباب؛ هذا الخليط يقضي على الحبوب، ويُخلّصك من آثارها والالتهابات الناجمة عنها، دامي على استعماله ليلاً كل يوم . نظّفي بشرتك مرّتين يومياً بالماء والصابون؛ فهذا يعمل على تخليصك من الدهون والزيوت المتراكمة في مسامات بشرتك والّتي بدورها تسبب ظهور حبوب الشباب؛ فالمداومة على غسل الوجه جيداً يخلصك من الحبوب تدريجياً، ويمكنك أيضاً غسل الوجه بماء وملح فهو يعمل على تجفيف بشرتك وتخليصك من الدهون التي تُسبّب إظهار الحبوب. تناول الفواكه والخضروات؛ فهي تحتوي على كميّة كبيرة من الفيتامينات التي تفيد البشرة، وتخلّصك من حبوب الشباب. حضّري مزيجاً مكوّناً من لبن الزبادي وطين وماء البطاطس؛ اخلطي هذه المكوّنات جيّداً، وضعي الخليط على الحبوب المتناثرة، فهو يقضي عليها. استخدمي مغلي البابونج للتخلّص من حبوب الشباب، وذلك بعد قيامك بغلي نبتة البابونج على النار، وتصفية الماء الناتج عنها، واستخدامه لدهن الأماكن المصابة بالحبوب. ضعي خل التفاح على أماكن تواجد حبوب الشباب؛ فهو يقوم بالقضاء عليها . اخلطي النشا مع ماء الورد، وضعي الخليط على أماكن تواجد حبوب الشباب. استخدمي مزيج القرفة مع العسل؛ فهو يخلّصك من حب الشباب.
من أكثر المشاكل التي من الممكن أن يتعرض لها أي شخص ظهور الحبوب على البشرة ، وذلك لطبيعة بشرةالإنسان وخصائص الجلد ،وأحياناً تظهر بسبب عوامل نفسية، كما وأن ظهور الحبوب على البشرة يقلل من ثقة الشخص بنفسه ويجعل النساء تشعر بحالة من الإستياء فيبدأ باللّجوء للعديد من الوصفات والأدوية للتخلص من هذه الحبوب ، ولكن هذه الوصفات قد تسبب الأذى للوجه وزيادة الحبوب ، بالإضافة للتسبب بحدوث التهابات على الوجه ولذلك نحن ننصح بإستخدام الوصفات الطبيعية لأزالة الحبوب من الوجه . والأن سوف نعرض عليكم وصفات للتخلص من الحبوب على البشرة: الوصفة الأولى المكونات: 1. ملعقة من ماء الورد 2. ملعقة من العسل الطبيعي 3. ملعقة من الشوفان 4. ملعقة من النشا 5. ملعقة من الأرز المطحون 6. حليب سائل طريقة التحضير : 1. نقوم بخلط المكونات مع الحليب لتصبح الخلطة متماسكة. 2. ثم نقوم بوضعها لمدّة نصف ساعة على الوجه . 3. وبعد مرور نصف ساعة نقوم بشطف الوجه بالماء الساخن . 4. ثم نقوم بدلك البشرة بقطعة ثلج وذلك لتسكير مسامات البشرة . 5. للحصول على النتيجة المطلوبة نكرر هذه الوصفة كل أسبوع الى أن نتخلص من هذه الحبوب وهذه الخلطة تقوم بتفتيح الأماكن الداكنة بالبشرة . الوصفة الثانية المكونات 1. 2ملعقة من الشوفان. 2. ملعقة من حليب البودرة. 3. قطرات من اللّيمون. 4. ملعقة ماء ورد طريقة التحضير : 1. نقوم بوضع ملعقتان من الشوفان وملعقة من حليب البودرة وقطرات الليمون وماء الورد ثم نقوم بخلط المكونات . 2. نضعها على البشرة لمدة 10 دقائق . 3. كما ويجب أن نقوم بتدليك البشرة بحركة دائريّة باليد أثناء وضع الخلطة على الوجه والتركيز على الأماكن السوداء والحبوب التي تظهر بالوجه ثم نقوم بغسله بالماءالساخن ثم نقوم بتدليكه بقطعة من الثلج . الوصفة الثالثة المكوّنات: 1. ملعقة من الخميرة . 2. ملعقة من العسل . 3. القليل من زيت الزيتون طريقة التحضير : 1. نقوم بخلط هذه المكوّنات حتى يتكون مزيج ليس سميكا بل خفيفاً . 2. نضعه على البشرة لمدة ساعة وبعد مرور ساعة نقوم بغسله بالماء . والآن وقد عرضنا ثلاث وصفات طبيعية وسهلة الأستخدام ، وهي لا تسبب أي أعراض خارجية او التهابات جلدية ،فجميعها من مصادر طبيعية وأي شخص يستطيع الحصول على هذه المكونات وتحضير هذه الوصفات ، وعند إستخدامها ستلاحظ النتائج خلال فترة زمنية قليلة ،كما وتستطيع استخدامها في أي وقت تشعر بالإستياء من ظهور الحبوب والمناطق الداكنة بالبشرة حيث تظهر نتائجها في الفترة الآولى من إستخدام هذه الخلطات.

التخلص من اثار حب شباب آثار حب الشباب على وجه الانسان تؤرق كمية كبيرة من الفتيات وقد تسبب آثار حب الشباب على الوجه الكثير من الاحراج . وقد تحاول الكثير من الفتيات استخدام بعض الطرق والخلطات الكثيرة للتخلص من آثار حب الشباب ولكن لا جدوى واحيانا قد تزداد تلك الحبوب وذلك يحدث نتيجة الاستخدام المفرط لادوات ومستحضرات التجميل ليتم إخفاؤها لمدة قصيرة . و من الوصفات الرائعة لتخليص الشياب والفتيات من آثار حب الشباب على البشرة وصفة العسل والترمس المطحون كالاتى : المكونات : 1. معلقة واحدة كبيرة من الترمس المطحون 2. معلقة بحجم متوسط من عسل النحل 3. معلقة صغيرة حجم من خل التفاح 4. معلقة واحدة تكفي من عصير الليمون 5. معلقة واحدة من ماء الورد الطريقة : قومى بخلط الترمس والعسل وخل التفاح لتصنعي عجينة ومن ثم توضع على قطعة من الشاش المعقم ومن ثم توضع على الوجه وعلى الاماكن التي تعاني من الحبوب , ضعيها لفترة نصف ساعة من الوقت ومن ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر مع الصابون الطبى المناسب ومن الافضل ان يكون الصابون محتويا على مادة الكبريت . وهناك وصفة ثانية لعلاج حب الشباب وهذه الوصفة هي : وصفة الخيار والحليب: المكونات 1_عصير مكون من الخيار 2_ ملعقة واحدة من حليب خالي منالدسم 3_ مقدار مناسب من ماء الورد وماء الزهر 4_ بياض بيضة الطريقة: نقوم بخلط هذه المكونات جيدا جدا ومن ثم توضع على البشرة كاملة لمدة لا تقل عن 15دقيقة ومن ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الفاتر .

ما هو حكم الحجاب

ما هو حكم الحجاب

حكم الحجاب الحجاب فرض عين على كل مسلمة بالغة لقول الله تعالى” يأيها النبي قل لأزواجك و بناتك و نساء المؤمنين يدنين عليهن من جلابيبهن ذلك أدنى أن يعرفن فلا يؤذين و كان الله غفورا رحيما” الأحزاب(59) و على المرأة و كل فتاة بالغة أن تستر جسدها بالحجاب الإسلامي أمام الرجال غير المحارم لها سواء كانوا خارج بيتها أو عند القدوم إلى بيتها ففي كل الحالات لا يجوز أن يروا عورتها. اتفق العلماء على أن المرأة كل جسدها عورة لكنهم اختلفوا في الوجه و الكفين فمنهم من قال أنهما عورة يجب سترها مثل ابن باز و ابن تيمية و غيرهم، و منهم من قال أنها ليست عورة و يجوز كشفها مثل الألباني و غيره رحمه الله. و الصحيح من القول أنه ليس عورة و لكن من السنة المستحبة تغطية الوجه و الكفين ، فكل نساء النبي صلى الله عليه و سلم كن منتقبات. أما الرجال غير المحارم فهم الذين ورد ذكرهم في قول الله تعالى: ” و قل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن و يحفظن فروجهن و لاا يبدين زينتهن إلا ما ظهر منها و ليضربن بخمرهن على جيوبهن و لا يبدين زينتهن إلا لبعولتهن أو آبائهن أو آباء بعولتهن أو أبنائهن أو أبناء بعولتهن أو إخوانهن أو بني إخوانهن أو بني أخواتهن أو نسائهن أو ما ملكت أيمانهن أو التابعين غير أولي الإربة من الرجال أو الطفل الذين لم يظهروا على عورات النساء و لا يضربن بأرجلهن ليعلم ما يخفين من زينتهن و توبوا إلى الله جميعا أيها المؤمنون لعلكم تفلحون” النور (31) و قول النبي صلى الله عليه و سلم لأسماء أنه لا يجوز أن يظهر من المرأة إلا الوجه و الكفان. مواصفات الحجاب كما ذكرها الشيخ الألباني رحمه الله : لا يصف و لا يشف ساتر لجميع الجسد واسع فضفاض ليس زينة بذاته ليس فيه تشبه بالرجال ليس فيه تشبه بالكافرات أما الحجاب الذي في أيامنا هذا من أن تستر الفتاة شعرها و كل جسمها مفضوح المعالم باللباس الضيق فهذا ليس بحجاب تؤجر عليه و إنما هو زينة بذاتهه و الأفظع منه من ترفع شعرها عاليا تحت شالها لتنطبق عليها كل مواصفات حديث رسول الله عليه و سلم “صنفان من أمتي لم أرهما بعد، نساء كاسيات عاريات مائلات مميلات رؤوسهن كأسنمة البخت…”
فرض الله سبحانه وتعالى على المسلمات “الحجاب”، فما هو الحجاب؟ وما هي شروطه؟ وما الحكمة من فرضه على المسلمات؟ وما فضل من تلتزم به؟ الحجاب في الدين الإسلاميّ هو لباس يستر جسد المرأة وشعرها وكلّ ما فيها من مفاتن، وهو فرض واجب على كلّ مسلمة بالغة عاقلة. والحجاب الشرعيّ في الإسلام المفروض على المرأة هو أن تغطي المرأة سائر جسدها، تبعاً لقوله سبحانه وتعالى: ” يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلَابِيبِهِنَّ ” ، وأيضاّ قوله الله تعالى: ” وَإِذَا سَأَلْتُمُوهُنَّ مَتَاعًا فَاسْأَلُوهُنَّ مِنْ وَرَاءِ حِجَابٍ ” . وللحجاب حتّى يكون صحيحاُ ومقبولاً شروط لا بدّ من الإلتزام بها، ومن شروط صحّة الحجاب أن يستوعب كل الجسم ويغطيّه إلا ما استثني منه، كالوجه والكفين، وأن لا يكون ملفتاً للنظر، وأن يكون ساتراُ للعورة ولا يشفّ ولا يظهر ما يجب إخفاؤه. كما ويجب أن يكون الحجاب فضفاضاً ولا يصف جسد المرأة، وأن لا يكون ذا رائحة زكية تلفت النظر إليها ولا يكون معطّراً، كما ويجب أن لا يشبه ملابس الرجال وأن لا تتشبه النساء بهم، وأن لا يشبه أيضاً ملابس الكافرات من غير المسلمات. أمّا الحكمة والفضل من حجاب المرأة المسلمة فهي كثيرة، ومن أهمّها حفظ العرض. فالحجاب يحفظ عرض المسلمين ويبعدهم عن أكثر أسباب الفساد والفتنة. كما أنّ الحجاب يطهّر القلوب وينقّيها، ويعمّرها بالتقوى وحبّ الله، وتعظيم الحرمات. والحجاب أيضاً أدعى إلى الإلتزام بمكارم الأخلاق كالعفة، والحياء، والإحتشام، ويبعد عن الفساد، والإبتذال. ويكفي المسلمات المحجّبات شرفاُ بأن يكون الحجاب علامة ودلالة على عفتهنّ وشرفهنّ، وهو يبعد أصحاب القلوب الضعيفة والعيون الخائنة عنهنّ، ويقيها المسلمات من الفواحش، ويحفظ الحياء فيهنّ. للحجاب أهميّة كبيرة في ديننا الإسلاميّ الحنيف، فمن تلتزم به فهي بذلك تطيع الله ورسوله، وهذا واجب على كلّ مسلمة. كما أنّ الحجاب عفّة للمرأة المسلمة وهذا عنوانها، كما أنّه طهارة للقلوب سواء قلوب المؤمنين والمؤمنات، يقول سبحانه وتعالى: “فَلَا تَخْضَعْنَ بِالْقَوْلِ فَيَطْمَعَ الَّذِي فِي قَلْبِهِ مَرَضٌ”. والحجاب هو عنوان واسم ملتصق بالمرأة “المؤمنة”، حيث أنّ الحجاب يزيد من تقواها ومن إيمانها، كما ويزيد من حيائها وعفّتها. كما أنّ عدم لبس الحجاب له عواقب وخيمة على المرأة المسلمة نفسها وعلى المجتمع ككلّ. فالتبرّج والسفور هي معصية لله سبحانه وتعالى وعدم طاعة لأوامر رسوله الكريم أيضاً، كما أنّ التبرّج مهلك وهي من الذنوب التي تهلك صاحبها، والتبرج كذلك يخرج صاحبته من رحمة الله تعالى ويحقّ عليها “اللعن” والعياذ بالله. وعدم لبس الحجاب والسفور هي أيضاً صفة من صفات أهل النار لمن ترضى لنفسها أن تكون منهم، وقد اعتبر الرسول “صلى الله عليه وسلّم” أن التبرّج نوع من أنواع النفاق، فيقول في هذا الحديث الشريف: “خير نسائكم الودود، الولود, المواتية, المواسية, إذا اتقين الله, وشرّ نسائكم المتبرّجات المتخيِّلات, وهن المنافقات, لا يدخلن الجنةَ منهنّ إلا مثلُ الغراب الأعصم”.
( ياأيُها النبي قل لأزواجِك وبناتِك ونساء المؤمنينَ يُدنينَ عليهن من جلابيبهِن ذلك أدنى أن يُعرفنَ فلا يؤْذينَ وكان اللهُ غفوراً رحيما). سبحان من هدى الناس الى جوامع الخير في أوامره وأبعدهم عن كل مايؤذيهم في نواهيه، الحكمة الواردة في الآية الكريمة جلية واضحة بأن نساء المؤمنين يستترن ويغطين وجوههن خوفاً من الكفار وأذاهم، حينما يعلمون أن هذه المرأة مسلمة أو زوجة أحد المسلمين. وكان من عادة النساء في مكة ومن القبائل التي تزور مكة للحج تغطية الوجه وإسدال الثياب، فلذلك كان من المتعارف عليه أو من الطبيعي وجود نساء مستترات ولا يُظهرن وجوههن، لذلك لم تكن المسلمات مميزات بين النساء بستر الوجه وإلا لكانت ميزة تميزهن عن غيرهن وبالتالي يُعرفن أيضاً. الهدف من الحجاب السُترة والهدف من السُترة أمور عديدة منها: أولاً: حفظ المرأة بالدرجة الأولى من طمع الطامعين وعدم عرض جسمها لغير محارمها، فكثير من شبة المرأة بالجوهرة التي تُحفظ في أجمل الفاترينات وتُغطى بالحرائر وتلف بأجمل علب الهدايا ويمنع أي شخص من لمسها. ومنهم من شببها بملكة أنجلترا التي لا تكلم الرعية ولا تسلم إلا على المقربين جداً، وكذلك المرأة فهي يجب أن تبقى بعيدةً عن الإختلاط وكذلك هناك فئات محددة من الرجال مسموح لهم رؤيتها في زينتها كالأب والأبن والأخ …الخ. ثانياً: من باب رد الفتنة وحفظ المجتمع، فالمرأة حين تستر عورتها وتغطي كل تفاصيل جسمها هي بذلك تحمي نفسها من مضايقات الآخرين وتستر عورتها وتصون أعين الرجال من النظر اليها وبالتالي رد الفتنة. ثالثاً: منظر جمالي للمرأة يحفظ أنوثتها ويستر عيوبها ولا يظهر مفاتنها أو يظهر تفاصيل جسمها أو يشُف عن جسمها. وقد قال عليه الصلاة والسلام مخاطباً أم المؤمنين عائشة ( يا عائشة إن المرأة اذا بلغت المحيض لم يصُح أن يُرى منها إلا هذا وهذا وأشار الى وجه وكفيه في الصلاة) أو كما قال عليه الصلاة والسلام. وهذا أمر تأكيد بحديث شريف على وجوب الحجاب، رغم أن العلماء في المذاهب الأربعة كان بينهم خلاف على ما هو واجب، هل هو تغطية الوجه مع الرأس أم فقط الرأس مع كشف الوجه، وكما هو واضح في الحديث الشريف فإن سن التكليف هو سن بلوغ المرأة، ومن الأولى تعويد الطفلة من صغرها على الحشمة وعلى اللباس الساتر الطويل كي تعتاد عليه عند بلوغها ولا تجد صعوبة في التعامل مع الحجاب. رغم أن كثير من أعداء الدين يدعون ويحرضون على نبذ الحجاب وتركه وإتباع الغرب في لباسهم وطريقة تعاملاتهم في علاقة الرجل بالمرأة، وما هذا إلا عداء وكره للدين يرديون به أن يترك المسلمين صفاتهم وعاداتهم وتعاليم دينهم الحنيف، ولكن يأبى الله سبحانه وتعالى إلا أن يثبت في كل حين أن الدين الإسلامي وتعاليمه هي الصحيحة، فها نحن نرى الغرب والشرق يتحلون ويتعاملون بتعاليم الإسلام ويعودون الى أحكامه عند ظهور مشاكل جديدة في مجتماعاتهم سواء إجتماعية أو اقتصادية أو غيرها. فكثُرت الأمراض والعلاقات المحرمة التي تُنتج أبناء الخطيئة الذين يحملون الدول عبء نفقتهم ورعايتهم ولا يُعرف لهم أب أو أم، كما وظهرت مشاكل من نوع جديدة كزواج المثيلين جنسياً، وأيضاً تجارة صغار السن من الفتيات الجميلات اللواتي يتم اختطافهن في بلدانهن وبيعهن كالعبيد، وهذا كله ما كان ليحدُث لو كان المجتمع محتشم بعيداً عن المفاتن والمفاسد،فسبحان من فرض الحجاب حماية للمجتمع ورفعةً في قيمة المرأة بالمجتمع.